База знаний

Витамины и минералы для мужчин Комплексы витаминов и минералов для мужчин – это витаминно-минеральные комплексы, разработанные с учетом особенностей мужского организма.Высокие и интенсивные нагрузки, которым подвергают свой организм мужчины, приводят порой к колоссальному растрачиванию жизненно важных питательных веществ. Эти комплексные решения позволяют удовлетворить ежедневную потребность организма в микронутриентах, необходимых для нормального здорового функциони… Энергетические гели Виды спорта, требующие прохождения длинной дистанции, заставляют нас позаботиться об обеспечении питания организма в условиях продолжительного растрачивания энергии. При этом подразумевается непосредственная поддержка на самой дистанции.С давних пор атлеты используют энергетические гели. В их основе содержатся углеводы как быстрого, так и продолжительного действия, а также аминокислоты, витамины и минералы, а в некоторых случаях кофеин … ALCAR ацетил карнитин Ацетил Л-карнитин или ALCAR - это ацетилированная форма карнитина, обладающая лучшей биодоступностью, а также лучшим проникновением через неврологические мембраны. В результате это дает ноотропные (усиление когнитивных функций) и неврологические преимущества. В этом заключается основное отличие ALCAR от обычной формы карнитина.К свойствам карнитина относят поддержание здорового функционирования сердца, а также способность транспортирова… Витаминно-минеральные комплексы Для нормального здорового функционирования организма и протекания в нем всех важных биохимических процессов нужна постоянная подпитка питательными веществами, особенно микроэлементами, такими как витамины и минералы. Данные микроэлементы способствуют протеканию практически всех реакций в организме. Однако, не редко мы сталкиваемся с проблемой необходимого и достаточного обеспечения притока витаминов и минералов с пищей. В таких ситуация… Блокираторы кортизола Кортизол, или «гормон стресса», не является лучшим другом спортсмена. Как его название и говорит, он выделяется в ответ на стрессы, к которым также относятся интенсивные тренировки. Он замедляет рост мышц, а также способствует отложению жира, что совершенно не нужно атлету, желающему хорошо выглядеть.Поэтому производители спортивного питания разработали средства, снижающие выработку кортизола и блокирующие его вредное воздействие. К так… Повышение тестостерона Тестостерон – основной мужской гормон и входит в число анаболических гормонов.Это говорит о его непосредственном участии в построении мышечной массы, способствуя синтезу мышечного белка. Тестостерон известен также своими свойствами, помогающими сжигать лишние жировые запасы.Стремление многих атлетов увеличить естественную выработку данного гормона продиктовано именно данными свойствами, которые не ограничиваются этим и дают преимущества… Витамин С О полезности витамина С знают с ранних лет. Он содержится во многих фруктах и овощах, потребление которых способно покрыть суточную потребность в витамине С. Однако с ростом нагрузок, а также неблагоприятное воздействие на организм окружающей среды, приводят к дефициту данного витамина в организме.На помощь приходят наиболее доступные источники витамина С, обладающие высокой концентрацией и биологической доступностью, способные поддержа… Казеин Казеин - естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост.Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря этому "казеино… Для связок и суставов Любая тренировка дает нагрузку на связки и суставы. Именно поэтому важно их укреплять. В чем помогают специальные добавки и комплексы для поддержки связок и суставов.Наиболее действенными среди них являются хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан. Они, являясь естественными составляющими нашего связочного аппарата, способствуют поддержанию его крепости и цельности.Прочность и эластичность соединительной ткани также обеспечивает фиб… Углеводы Углеводы являются основным источником энергии для нашего организма. Они необходимы как во время тренировки для поддержания высокой работоспособности, так и после нее для восполнения растраченных запасов гликогена и быстрого восстановления.Наиболее распространенный вид углевода - глюкоза. До глюкозы в организме распадаются все поступающие с пищей сложные и простые углеводы и накапливаются в печени и в мышцах. Эти запасы называют гликоген… Калий Калий – это третий по важности минерал в теле, играющий свою роль в улучшении нашего здоровья. Благодаря ему поддерживается высокий уровень жизни, и не стоит недооценивать его возможности. Помимо того, что калий является ценным электролитом, он необходим для поддержания нормального сердечного ритма, работы мозга, почек и мышц.Нейтрализуя действие натрия, он способствует поддержанию кровяного давления в норме, позволяя сердцу работать эф… Углеводы Углеводы являются основным источником энергии для нашего организма. Они необходимы как во время тренировки для поддержания высокой работоспособности, так и после нее для восполнения растраченных запасов гликогена и быстрого восстановления.Наиболее распространенный вид углевода - глюкоза. До глюкозы в организме распадаются все поступающие с пищей сложные и простые углеводы и накапливаются в печени и в мышцах. Эти запасы называют гликоген… Напитки с карнитином Готовые напитки с карнитином – это прекрасное решение двойного действия: получение аминокислоты карнитин, и утоление жажды низкокалорийным напитком.В жидкой форме карнитин усваивается лучше, тем самым предоставляя все преимущества организму от его применения. Готовый напиток не нужно смешивать и его всегда можно взять с собой.Напитки с карнитином – это быстрый и удобный способ обеспечить жиросжигающий эффект для своего организма.О напит… Батончики с карнитином Батончики с добавлением карнитина пользуются популярностью, особенно у тех, кто находится на стадии сушки и желает избавиться от лишнего жира, сохранив при этом мышцы от разрушения.Отличительной особенностью таких батончиков является повышенное содержание карнитина, по сравнению с аналогичными лакомствами.Карнитин одновременно способствует ускорению обмена жиров и производству энергии, высвобождаемой из окисления жировых клеток. А высок… Желатин Все соединительные волокна нашего организма состоят в большем объеме из коллагена. Нормальное его количество в организме обеспечивает здоровые суставы и связки, делает кожу более упругой и волосы более крепкими.Однако выработка коллагена с возрастом сильно снижается, поэтому не помешает его потребление извне. Отличным вариантом является обыкновенный желатин, представляющий собой одну из форм коллагена.Желатин улучшает состояние соединит… Жирные кислоты Жирные кислоты обеспечивают нормальные темпы метаболизма, поддерживают здоровье и целостность клеток и тканей, а также ответственны за общее здоровое самочувствие и хорошее настроение.Каждому следует заботиться о снабжении организма достаточным количеством полезных жирных кислот. Их дефицит может стать результатом не только ослабленной иммунной системы и ухудшения работы мозга, но и замедления синтеза мышечных клеток.В число наиболее ва… Комплексы аминокислот Белок или протеин, из которого образуются все ткани нашего организма, мышцы в том числе, строится из аминокислот.Т.е. попадая в наше тело, он сначала расщепляется и только потом идет на нужды организма в виде аминокислотных групп (пептидов) и аминокислот. Данный процесс требует приличных энергетических затрат и времени, что является обычным состоянием для нашего организма.Однако в условиях интенсивных тренировок, когда потребление цельн… Бета-глюкан Поддержка иммунитета крайне важна для всех, тем более для тех, кто ведет активный образ жизни, поскольку любая тренировка – это стресс, ослабляющий организм. Для укрепления иммунной системы существует множество средств, одним из которых является бета-глюкан. Данное вещество, получаемое из пекарских дрожжей, заметно улучшает защитную функцию организма.Бета-глюкан активирует работу некоторых иммунных клеток нашего тела, в первую очередь м… Глютамин Самой распространенной аминокислотой в нашем организме является глютамин, и уже по данному факту можно понять, насколько он важен.В ходе интенсивных тренировок запасы глютамина значительно истощаются, что уменьшает силу и работоспособность спортсмена. Если не восполнять их, это может привести к усилению катаболических процессов и ослаблению иммунитета, т.е. мускулатура будет медленно расти и очень долго восстанавливаться после физически… Спортивные батончики Спортивные батончикиВ условиях роста мышц организм постоянно нуждается в белке. Однако не всегда при себе есть протеин и не всегда удается приготовить протеиновый коктейль, особенно это актуально для тех, кто постоянно находится в пути и просто не находит времени для этого.В такой ситуации на помощь приходят спортивные батончики. Они являются палочкой-выручалочкой для любого атлета, поскольку обеспечивают организм белками, углеводами и … Комплексы жирных кислот Жирные кислоты – это крайне необходимые компоненты в питании любого человека, ведь они отвечают за протекание большого количества процессов в организме. К сожалению, рацион и привычки питания современных людей не всегда соответствуют идеальному, что приводит к дефициту большого перечня полезных питательных веществ.Особенно это касается отсутствия в рационе жирных кислот, роль которых сложно переоценить. Специально для восполнения их зап… Незаменимые аминокислоты Из аминокислот строятся практически все ткани нашего тела, а также образуются гормоны и ферменты. При этом наиболее весомыми и ценными среди них являются незаменимые, т.е. не синтезируемые организмом аминокислоты.Недостаток любой из них провоцирует ряд неприятных последствий, что особенно актуально для спортсменов, которые постоянно в них нуждаются. К счастью, всегда можно за счет комплексов на основе незаменимых аминокислот быстро обес…