Каталог

Аэробика латина

Описание:

Онлайн видео "Аэробика латина" было разработано специально для тех, кто любит совмещать приятное с полезным - упражнения простого фитнеса и любимого танца. Профессиональный тренер с многолетним опытом продемонстрирует вам много разнообразных движений, которые помогут сделать вашу фигуру более привлекательной, более сильной и гибкой. Попробуйте тренироваться вместе с нами - и вам обязательно понравится!

Похожие видео

Танцевальная фитнес тренировка Если вам очень надоели скучные и однообразные тренировки, то вам непременно следует узнать, что …
Уроки зумбы "Уроки зумбы" - это замечательное обучающее видео, которое предоставит вам возможность побывать …
Динамичная аэробика "Динамичная аэробика онлайн" - обучающий урок, благодаря которому фигура станет привлекательной …
Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…
Танцевальная фитнес тренировка "Танцевальная фитнес тренировка" - видео урок от очаровательной Киары ЛаШе, которая поделится се…
Zumba мастер-класс Получайте удовольствие от самой яркой тренировки в стиле зумба и отрывайтесь по полной программе…
Танцевальная аэробика "Танцевальная аэробика" - видео онлайн, которое откроет одно из наиболее действенных направлений…
Аэробика дома "Аэробика дома" - видео урок, открывающий перед вами перспективность занятий аэробикой с Юлией С…
Кардио тренировка хип-хоп "Кардио тренировка хип-хоп" - самоучитель онлайн от Киары ЛаШе, которая знает, как тренироваться…

База знаний

Концентраты карнитина Желание обладать идеальной фигурой посещает многих из нас, поэтому мы уделяем много времени работе над собой. Для того чтобы сжигание жира в нашем теле протекало более эффективно, природа сама предоставляет нам массу возможностей, включая в систему организма вещества, способствующие данному процессу.Речь идет об аминокислоте карнитин, способствующей улучшению процессов снижения веса, путём отделения жировых клеток от общей жировой массы… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Витамины и минералы для женщин Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.Потребности же… Протеиновые батончики Тот, кто наращивает мышцы, постоянно нуждается в белке. Однако не всегда удается вовремя обеспечивать себя им. В такой ситуации неоценимую помощь оказывают протеиновые батончики, предоставляющие необходимую порцию белка в любое время, поскольку являются готовым продуктом.Кроме того, они являются удобным и в то же время полезным перекусом, поэтому всегда должны быть в сумке тех атлетов, которые часто находятся в пути и не имеют времени д… Микронизированный креатин Микронизированная форма креатина обладает всеми свойствами креатина моногидрата, но отличается малыми размерами частиц. Это дает преимущество, выраженное в безосадочном размешивании порошка в готовый напиток, а также легкой и быстрой всасываемостью в кишечнике.Креатин представляет собой вещество, накапливаемое главным образом в мышцах и печени, которое обеспечивает наши мышцы энергией от ресинтеза АТФ. Большая его концентрация в мышечны… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче…