Каталог

Акробатическая йога

Описание:

знать о пользе и особенностях акробатической йоги вам поможет наш урок. Занятие начнется с классической разминки, которая проводится в паре. Она направлена на развитие баланса и силы. После этого мы перейдем к упражнениям для стойки на руках, которые позволяют ориентироваться в перевернутых положениях. Также будут рассматриваться новые базовые поддержки акро-йоги.

Похожие видео

Аштанга йога Представленный онлайн урок "Аштанга йога" - это потрясающий шанс увидеть, что представляет собой…
Йога для начинающих Видео урок "Йога для начинающих" предназначен для тех кто делает свои первые шаги в этом увлекат…
Йога терапия урок 1 "Йога терапия урок 1" - видео тренировка для тех, кто решил пройти уникальный курс йога терапии.…
Силовая йога Если вы хотите ловить на пляже восхищенные взгляды окружающих, то вам пригодятся советы из видео…
Асаны в йоге Представляем очередной урок по ишвара-йоге для новичков, благодаря которому освоите технику новы…
Йога для начинающих Видео урок "Йога для начинающих" - это замечательный комплекс от профессионального тренера по йо…
Кундалини йога "Кундалини йога" - видео тренировка, открывающая путь к духовному очищению и физическому здоровь…
Йога релакс "Йога релакс" - это прекрасное обучающее видео, в котором вы увидите ряд основных позиций, помог…
Обучение йоге "Обучение йоге" - великолепный видео урок, который откроет для вас лучшие упражнения из йоги. Эт…

База знаний

Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, … Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Батончики с карнитином Батончики с добавлением карнитина пользуются популярностью, особенно у тех, кто находится на стадии сушки и желает избавиться от лишнего жира, сохранив при этом мышцы от разрушения.Отличительной особенностью таких батончиков является повышенное содержание карнитина, по сравнению с аналогичными лакомствами.Карнитин одновременно способствует ускорению обмена жиров и производству энергии, высвобождаемой из окисления жировых клеток. А высок… Для снижения веса Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные… Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон…