Каталог

Ашихара каратэ

Описание:

Онлайн видео "Ашихара каратэ" - это уникальная возможность узнать больше о вышеупомянутом виде единоборства, возникшее в середине 80-хх годов. Вашим личным преподавателем выступит довольно опытный тренер Филипп Вещиков, который введет вас в краткий курс истории, после чего, вместе со своим учеником продемонстрируют вам главные защитные приемы, которые помогут быстро и надежно обезвредить соперника.

Похожие видео

Видео урок кудо Юрий Губарев приглашает на тренировку по кудо, где будет представлен вариант контратаки прохода …
Видео уроки кикбогсинга Приглашаем на занятия по кикбоксингу от мировых экспертов по единоборствам. Сегодня будет рассма…
Айкибудзюцу видео урок Заслуженный тренер боевых искусств Олег Давыдовский приглашает к себе на тренировку. Он продемон…
Удары ногами с разворота Андрей Басынин приглашает всех поклонников единоборств на занятие по кикбоксингу. Вместе с ним б…
Самозащита с помощью каратэ киокушинкай "Самозащита с помощью каратэ киокушинкай" - онлайн обучение от чемпиона мира по каратэ киокушинк…
Выход на бросок подхватом через удар коленом "Выход на бросок подхватом через удар коленом" - обучающее видео, подготовленное опытным тренеро…
Урок единоборств — скорость удара "Урок единоборств — скорость удара" - видео урок, который для вас проведет Анвар Абдуллаев. Он п…
Растяжка под хайкик "Растяжка под хайкик" - самоучитель онлайн от специалиста по стретчингу Юлианы Платоновой. На за…
Уроки единоборства онлайн "Уроки единоборства онлайн" - обучающее видео, в котором будет разбираться комплекс самостоятель…

База знаний

ZMA Одним из наиболее важных аспектов для достижения желаемых спортивных результатов и поддержания крепкого здоровья является быстрое восстановление. Разработано много разного спортивного питания, которое помогает ускорить процесс регенерации после интенсивных физических нагрузок, чтобы в скорейшем времени снова вернуться в спортзал.Одним из таких продуктов является ZMA, т.е. смесь цинка, магния и витамина В6. Эти вещества положительно влия… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Карнитин Л-Карнитин (l-carnitine) является ценной для нашего организма аминокислотой, поскольку без него жирные кислоты не имеют доступа в клетки.Как переносчик жирных кислот, он помогает им проникать в «энергетические станции» клеток - митохондрии. В них жирные кислоты сжигаются, а клетка получает энергию, которая расходуется организмом в зависимости от его нужд.За счет этого карнитин не только участвует в производстве энергии и дает тем самым … Минеральные комплексы Минеральные комплексы представляют собой источник только минералов, без витаминов.Минералы необходимы для нормального здорового функционирования всего организма, участвуя во множестве процессов внутри тела. В периоды стресса и интенсивных тренировок, а также в условиях дефицита минералов, необходимо искать альтернативные их источники.Минеральные комплексы являются наиболее выгодной альтернативой ввиду их доступности, высокой биологическ… Блокаторы углеводов Блокаторы углеводов – это комплексы, которые препятствуют усвоению углеводов. Эффект их воздействия основан на том, что они блокируют ферменты, расщепляющие углеводы, способствуя тем самым их выведению из организма в непереваренном виде. В итоге со съеденной пищей в организм поступает меньше калорий.К основным активным компонентам в составе блокаторов углеводов относятся экстракт белой фасоли и экстракт гарцинии камбоджийской с гидрокис… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о…