Каталог

Беговые лыжи

Описание:

Если вы решили заняться лыжным спортом, то овладеть его основами вам поможет обучающее видео "Беговые лыжи". Очень часто возникает вопрос насколько часто необходимо тренироваться в лыжном спорте. Если заниматься один раз в неделю около двух часов, то это не приведет к особым результатам. Если же вы хотите улучшить свою спортивную форму, технику, то следует тренироваться два-три раза в неделю.

Похожие видео

Беговые лыжи "Беговые лыжи" - отличный видео урок для всех любителей лыжного спорта. Эта программа идеально п…
Техника - горные лыжи "Техника - горные лыжи" - это прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы увидите, как прох…
Техника прохождения поворотов Замечательное онлайн видео "Техника прохождения поворотов" даст вам уникальную возможность позна…
Горнолыжные ботинки Великолепное обучающее видео под названием "Горнолыжные ботинки" - это отличная возможность узна…
Гигантский слалом - свободное катание "Гигантский слалом - свободное катание" - это очень интересное онлайн видео, благодаря которому …
Как научится кататься на лыжах "Как научится кататься на лыжах" - отличное видео пособие, которое позволит вам эффективно и быс…
Слалом - горные лыжи "Слалом - горные лыжи" - это просто потрясающее видео обучение, в котором вы сможете увидеть, ка…
Горные лыжи - катание вне трасс Прекрасное обучающее видео под названием "Горные лыжи - катание вне трасс" - это отличный шанс у…
Французская горнолыжная школа Видео урок "Французская горнолыжная школа" познакомит вас с методикой обучения от самых лучших з…

База знаний

Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri… Витамины и минералы для женщин Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.Потребности же… Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Моделирующие гели Наличие проблемных зон, где подкожные жировые отложения уходят медленнее всего, послужило причиной разработки средств локального применения, которые активируют метаболизм жиров.Активные компоненты моделирующих гелей обладают термогенным и липотропным эффектом. После нанесения на кожу состав средства проникает в ее глубокие слои, что позволяет им непосредственно влиять на подкожный жир.Также они помогают выводить излишки подкожной воды, … ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Блокаторы жиров, хитозан Один из методов борьбы с лишним весом – применение блокаторов жиров. Их действие направлено на сдерживание усвоения поступающих с пищей жиров, снижая уровень поступающих калорий и не допуская накопления жира.В спортивном питании широкое применение в качестве блокатора жиров получил хитозан. Он обладает уникальной способностью связываться с молекулами жира и выводить их из организма.Блокирование поступающих с пищей жировБлокаторы жиров п…