Каталог

Борьба в партере

Описание:

Великолепное обучающее видео, которое называется "Борьба в партере" - это просто прекрасная возможность узнать, как бороться в положении "лежа". Именно оно очень характерно для бразильского джиу джитсу. Считается, что "повалить" соперника на пол - это не достижение, а вот применить на нем эффективный болевой прием или удушение - достойно восхищения и победы. Далее - вам будет детально продемонстрирована техника.

Похожие видео

Бразильское джиу-джитсу "Бразильское джиу-джитсу" - видео уроки от Мартина Аэдма, который покажет мастер-класс по этому …
Бразильское джиу джитсу "Бразильское джиу джитсу" - прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы сможете узнать, что…
Основы бразильского джиу джитсу Всем, кто занимается единоборствами будет полезен видео урок "Основы бразильского джиу джитсу". …
Дриллы BJJ и ударная техника в ММА "Дриллы BJJ и ударная техника в ММА" - видео урок Андрея Басынина, инструктора тайского бокса, М…
Джиу-джитсу годай-рю Видео урок "Джиу-джитсу годай-рю" для вас проведет опытный спортсмен Валерий Рожков, который рас…
Уроки джиу джитсу Онлайн обучение "Уроки джиу джитсу" - это отличный шанс обучиться своему любимому виду спорта в …
Болевые и удушающие Прекрасное обучающее видео под названием "Болевые и удушающие" - это отличный шанс более детальн…
Основы бразильского джиу джитсу "Основы бразильского джиу джитсу" - замечательный видео урок онлайн для всех поклонников различн…
Техника бразильского джиу джитсу Прекрасный обучающий урок, который называется "Техника бразильского джиу джитсу" - это отличный …

База знаний

Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Кальций Здоровая и сильная костная ткань – это стержень на котором строится наше дальнейшее развитие. Для активно занимающихся спортом людей крепкие кости означают меньший риск возникновения травм. С возрастом подвижность опорно-двигательной системы также будет ограничиваться, но по сравнению с менее активными людьми вы безусловно будете иметь преимущества.Поддержать кости в хорошем состоянии поможет кальций, способствующий уплотнению и укрепле… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… Железо Железо – это минерал, который жизненно необходим каждому из нас. Железо участвует в обеспечении организма кислородом. При его дефиците наступает анемия, а организм страдает от нехватки кислорода, из-за которой развивается хроническая усталость.Железо необходимо для образования красных клеток крови, а также является важным компонентом обменных процессов.Железо (Iron)Железо – это один из важнейших минералов, который ежедневно необходим на… Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri…