Каталог

Фитнес танцы в стиле сальса

Описание:

Приглашаем с удовольствием на тренировку, которая станет лучшим праздником для тела и души. Латиноамериканская сальса является самой зажигательной и активной, а в сочетании с элементами из фитнеса это становится прекрасным способом привести себя в форму. С каждым днем можно наблюдать, как преображается тело и улучшается настроение. Наш инструктор проведет для вас пробное занятие и зарядит позитивом.

Похожие видео

Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…
Танцевальная аэробика "Танцевальная аэробика" - видео онлайн, которое откроет одно из наиболее действенных направлений…
Танцевальная аэробика для похудения дома Всем известно, что танцы не только поднимают настроение, но и помогают оставаться в хорошей физи…
Танцевальная фитнес тренировка Если вам очень надоели скучные и однообразные тренировки, то вам непременно следует узнать, что …
Танцевальная фитнес тренировка "Танцевальная фитнес тренировка" - видео урок от очаровательной Киары ЛаШе, которая поделится се…
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - умопомрачительный видео урок для любителей латиноамериканских танцев. Те…
Динамичная аэробика "Динамичная аэробика онлайн" - обучающий урок, благодаря которому фигура станет привлекательной …
Кардио тренировка хип-хоп "Кардио тренировка хип-хоп" - самоучитель онлайн от Киары ЛаШе, которая знает, как тренироваться…
Танцевальная кардио тренировка Хотите сжигать калории в зажигательном танце? Киара ЛаШе точно знает, как это сделать, ведь ее т…

База знаний

Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, … Коэнзим Q10 Наш организм подвергается постоянной атаке со стороны свободных радикалов. Данные молекулы разрушают клетки, тем самым ухудшая защитную функцию организма и повышая риск возникновения различных заболеваний.Антиоксиданты борются со свободными радикалами, блокируя их попытки, навредить нашему телу. Одним из самых мощных антиоксидантов является коэнзим Q10 или CoQ10, содержащийся практически во всех клетках нашего организма.Коэнзим Q10 защи… Омега 3 6 9 Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма тем более, что их основные представители не вырабатываются в организме человека. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок.Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерин… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что…