Каталог

Греко римская борьба - приемы

Описание:

"Греко римская борьба - приемы" - это очень хорошее обучающее видео, благодаря которому вы узнаете, как можно применять вышесказанный вид спорта в самообороне. Многим известно, что очень много технических элементов было взято именно с борьбы. В представленном обучении вы увидите, как правильно делать основные захваты, как совершать броски противника на пол и еще многое другое. Надеемся, вы извлечете для себя много нового!

Похожие видео

Самооборона для девушек "Самооборона для девушек" - видео урок, из которого узнаете, как всегда можно защитить себя в но…
Самооборона видео уроки "Самооборона видео уроки" - прекрасный самоучитель онлайн для всех поклонников различных единобо…
Самооборона на улице Рукопашный бой и единоборства можно назвать частью системы индивидуальной самообороны. У разных …
Уроки самозащиты Егор Чудиновский со своими коллегами приглашает всех узнать о возможных пределах и последствиях …
Уроки самозащиты онлайн Приглашаем на очередное занятие с Андреем Басыниным, Павлом Бадыровым и Егором Чудиновским. Сего…
Уроки самозащиты в автомобиле "Уроки самозащиты в автомобиле" - превосходное обучение онлайн от Егора Чудиновского и Андрея Ба…
Удар ногой в крав-мага "Удар ногой в крав-мага" - видео урок от Егора Чудиновского, с которым разберете основы самозащи…
Техника ножевого боя "Техника ножевого боя" - первоклассный видео урок, который для вас проведет Александр Железняк, …
Видео урок самообороны "Видео урок самообороны" - замечательное обучение онлайн от знаменитого Сергея Бадюка. Вы узнает…

База знаний

Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Укрепление иммунитета Крепкая иммунная система залог успеха во всем: будь-то работа, домашние дела или спортивные достижения. Особую значимость иммунитет играет для тех, кто ведет активный образ жизни, т.к. физические нагрузки – это стресс для организма, снижающий его защитную функцию, делая его уязвимым к разного рода инфекциям.Каждодневная забота об укреплении иммунитета – задача не из легких, но выполнимых благодаря здоровому рациону и спортивному питанию… Говяжий протеин Говяжий протеин – это источник белка, получаемый из говядины посредством ультраконцентрации.Плюсом данного источника белка, бесспорно, является отсутствие лактозы и глютена, а также низкое содержание холестерина и жиров. Поэтому данный источник белка идеально подойдет лицам, испытывающим трудности с усвоением молочного белка и ищущим для себя идеальный источник белка из всех протеинов.Говяжий белок имеет богатый аминокислотный и витамин… Коэнзим Q10 Наш организм подвергается постоянной атаке со стороны свободных радикалов. Данные молекулы разрушают клетки, тем самым ухудшая защитную функцию организма и повышая риск возникновения различных заболеваний.Антиоксиданты борются со свободными радикалами, блокируя их попытки, навредить нашему телу. Одним из самых мощных антиоксидантов является коэнзим Q10 или CoQ10, содержащийся практически во всех клетках нашего организма.Коэнзим Q10 защи… Альфа липоевая кислота АЛА Альфа-липоевая кислота (ALA) – это витаминоподобное вещество, синтезируемое организмом для производства энергии: она активирует энзимы, вырабатывающие энергию из нутриентов.При дополнительном приеме часть ALA остается в клетке в свободной форме, где действует как уникальный антиоксидант. Это проявляется в ее универсальности, которая заключается в способности нейтрализовывать любые свободные радикалы в абсолютном большинстве тканей орган… Блокаторы аппетита Когда желание вкусно и сытно поесть становится непреодолимым, умерить чувство голода помогут блокаторы аппетита. Продукты данной категории спортивного питания действует на блокировку сигналов, отвечающих за информирование мозга о голоде.В число компонентов обладающих данным действием входят: кофеин, экстракт гуараны, хром, цинк и некоторые растительные экстракты, например, экстракт худии. Их применение допускается в период похудения, сж…