Каталог

Каратэ - видео уроки

Описание:

"Каратэ - видео уроки" - это замечательное обучение от всеми известного Президента Украинской Ассоциации каратэ Киокушинкайкан - Сергея Лукьянчикова. Он поделится с вами секретами своего опыта, расскажет и объяснит в доступной форме об основных приемах киукушинкай, о том, как нужно вести бой, осуществлять нападение и защиту. Очень качественные уроки, которые помогут вам быстро освоиться в каратэ.

Похожие видео

Уроки единоборства: укрепление кулака Профессиональный боксер Иван Кирпа проведет тренировку для тех, кто занимается боксом и единобор…
Вертушка с захватом "Вертушка с захватом" - урок онлайн, который идеально подойдет всем любителям единоборств. Занят…
Техника и тренировка фронт-кика Рады пригласить поклонников единоборств на мастер-класс от Руслана Акумова, где он объясняет, ка…
Урок единоборств — скорость удара "Урок единоборств — скорость удара" - видео урок, который для вас проведет Анвар Абдуллаев. Он п…
Обучение боевых искусств Все любители единоборств могут найти в этом уроке массу полезной информации. Занятие проводит ин…
Тренировка ног в каратэ "Тренировка ног в каратэ" - видео урок от Николая Алексеева, который детально расскажет, как раз…
Как правильно бить двойку "Как правильно бить двойку" - видео обучение от Дмитрия Суродеева, которое прекрасно подойдет вс…
Растяжка под хайкик "Растяжка под хайкик" - самоучитель онлайн от специалиста по стретчингу Юлианы Платоновой. На за…
Удары ногами с разворота Андрей Басынин приглашает всех поклонников единоборств на занятие по кикбоксингу. Вместе с ним б…

База знаний

Креатин малат Креатин малат – это три молекулы креатина, связанные с яблочной кислотой. Не зря его иногда также называют три-креатин малат. В таком виде креатин усваивается лучше за счет более быстрого растворения в воде.Он также не разрушается в желудке под воздействием желудочного сока, в связи с чем считается более эффективной формой креатина и дает производство большего количества АТФ.Подробнее о креатин малатеКреатин малат – это соединение трех … BCAA Для построения мышечной массы организму нужны незаменимые аминокислоты. Особую роль в синтезе (построении) мышечного белка играют аминокислоты с разветвленной цепочкой - ВСАА.Особенность ВСАА в том, что они проникают непосредственно в мышцы, не проходя через печень. Помимо того, что они являются основными строительными блоками, в мышечной ткани данные аминокислоты служат своеобразным сигналом к началу синтеза новых мышечных клеток. Таки… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Кетоны малины В виду результатов ряда исследований кетоны малины, источником которых служит ягода малина, нашли широкое применение, как средство для сжигания жиров. Производители спортивного питания все чаще включают в составы комплексных жиросжигателей кетоны малины. Чем это обусловлена такая тенденция?Молекула кетонов малины схожа по своей структуре с молекулой капсаицина – соединением, которое давно зарекомендовало себя, как эффективный сжигатель … Говяжий протеин Говяжий протеин – это источник белка, получаемый из говядины посредством ультраконцентрации.Плюсом данного источника белка, бесспорно, является отсутствие лактозы и глютена, а также низкое содержание холестерина и жиров. Поэтому данный источник белка идеально подойдет лицам, испытывающим трудности с усвоением молочного белка и ищущим для себя идеальный источник белка из всех протеинов.Говяжий белок имеет богатый аминокислотный и витамин… Витамин А Витамин А представляет собой очень важный элемент, который способствует нормальному протеканию многих химических реакций в организме. Он поддерживает остроту зрения, помогает сохранять в порядке полость рта, а также отвечает за нормальное состояние репродуктивной системы. Кроме того, данный витамин работает в качестве антиоксиданта, укрепляя иммунитет и делая атлета невосприимчивым к вредному воздействию окружающей среды. Витамин А помо…