Каталог

Паркур обучение: заднее сальто

Описание:

Видео урок «Паркур обучение: заднее сальто». Так как сальто в перед мы уже разучили, то настало время перейти к сальто назад, одному из самых интересных трюков в паркуре. Несколько раз просмотрите видео, чтобы досконально разобраться в технических особенностях выполнения данного трюка. Не пытайтесь делать первые упражнения на твердой поверхности, используйте маты, или песок на пляже, главное, чтобы при падении под вами находилось, что то мягкое.

Похожие видео

Паркур: переднее сальто Видео урок «Паркур: переднее сальто». Если вы увлекаетесь паркуром, то переднее сальто просто об…
Элемент Hand jump Прекрасный обучающий урок, который называется "Элемент Hand jump" - это отличный способ научитьс…
Паркур: перо, винт Видео обучение «Паркур: перо, винт» поможет вам освоить несколько интересных элементов. Если вы …
Элементы паркура - обучение Удивительное онлайн видео под названием "Элементы паркура - обучение" - это просто превосходная …
Как делать Monkey Видео обучение онлайн "Как делать Monkey" позволит вам более подробно разобраться в методике вып…
Паркур обучение: Accuracy Видео урок "Паркур обучение: Accuracy" позволит вам научиться исполнять на первый взгляд довольн…
Как делать Cat leap Великолепный обучающий урок, который называется "Как делать Cat leap" - это прекрасная возможнос…
Паркур: арабское сальто Видео урок «Паркур: арабское сальто» - это один из довольно оригинальных элементов имеющий ряд к…
Как делать Monkey "Как делать Monkey" - это просто превосходное онлайн видео, в котором вам подробно объяснят, что…

База знаний

Блокаторы жиров, хитозан Один из методов борьбы с лишним весом – применение блокаторов жиров. Их действие направлено на сдерживание усвоения поступающих с пищей жиров, снижая уровень поступающих калорий и не допуская накопления жира.В спортивном питании широкое применение в качестве блокатора жиров получил хитозан. Он обладает уникальной способностью связываться с молекулами жира и выводить их из организма.Блокирование поступающих с пищей жировБлокаторы жиров п… Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… Цистеин Заменимая серосодержащая аминокислота цистеин входит в состав белков и пептидов. Способствует формированию фибриллярного белка коллагена. Является составной частью основного белка кожи, ногтей и волос. Улучшает текстуру и эластичность кожи.Цистеин входит в состав некоторых пищеварительных ферментов, а также некоторых других белков организма. Кроме того, он принимает участие в процессах переаминирования, а также влияет на процессы обезвр… Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Витамины и минералы для женщин Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.Потребности же… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон…