Каталог

Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы

Описание:

Отличный обучающий урок под названием "Пилатес на фитболе - бедра и ягодицы" - это прекрасный шанс сделать свою фигуру лучше, не выходя из дома. Это специальный комплекс упражнений, направленный на сжигание жировых отложений в вышесказанной области тела (она является одной из самых проблемных) и укрепления мышц. Если вы посвятите этим занятиям несколько часов в неделю - то уже через месяц будут видны результаты.

Похожие видео

Тренировка с фитболом "Тренировка с фитболом" - первоклассное обучающее видео, которое познакомит вас упражнениями на …
Фитбол обучение "Фитбол обучение" - прекрасный видео урок, который позволит вам чувствовать себя уверенно и непр…
Упражнения с фитболом Упражнения с фитболом" - первоклассный видео урок для всех поклонников фитнеса. Во время этого з…
Комплекс упражнений с фитнес мячом Комплекс упражнений с фитнес мячом" - это просто прекрасное онлайн видео, просмотрев которое вы …
Занятия на фитболе для похудения "Занятия на фитболе для похудения" - прекрасные видео уроки от опытной спортсменки Ольги Мартыно…
Растяжка с фитболом "Растяжка с фитболом" - потрясающее видео обучение от опытного фитнес-инструктора. Теперь вы узн…
Фитбол тренировка "Фитбол тренировка" - прекрасный видео урок, благодаря которому вы сможете эффективно тренироват…
Фитбол для похудения Видео упражнения "Фитбол для похудения" — это один из лучших способов укрепить и проработать мыш…
Упражнения на фитболе "Упражнения на фитболе" - первоклассный видео урок от опытного тренера и призерши различных чемп…

База знаний

Витамины и минералы для женщин Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.Потребности же… Протеиновые батончики Тот, кто наращивает мышцы, постоянно нуждается в белке. Однако не всегда удается вовремя обеспечивать себя им. В такой ситуации неоценимую помощь оказывают протеиновые батончики, предоставляющие необходимую порцию белка в любое время, поскольку являются готовым продуктом.Кроме того, они являются удобным и в то же время полезным перекусом, поэтому всегда должны быть в сумке тех атлетов, которые часто находятся в пути и не имеют времени д… Термогеники Термогеники – группа жиросжигателей, действие которых направлено на запуск термогенеза – процесса, ускоряющего метаболизм и увеличивающий потребление калорий.При этом данный процесс сопровождается повышением температуры тела, но протекает незаметно для организма, т.к. не превышает 0,5 градусов.К натуральным термогенным веществам относятся: кофеин, экстракт черного перца, йохимбин, синефрин, которые по отдельности или в комплексе могут б… Концентраты карнитина Желание обладать идеальной фигурой посещает многих из нас, поэтому мы уделяем много времени работе над собой. Для того чтобы сжигание жира в нашем теле протекало более эффективно, природа сама предоставляет нам массу возможностей, включая в систему организма вещества, способствующие данному процессу.Речь идет об аминокислоте карнитин, способствующей улучшению процессов снижения веса, путём отделения жировых клеток от общей жировой массы… Витамины группы В Водорастворимые витамины группы B одни из наиболее важных витаминов в организме человека, отвечающие за энергетический потенциал.Они помогают преобразовывать питательные вещества в энергию, регулируя энергетический обмен и контролируя обмен веществ. Не редко данную группу витаминов причисляют к числу витаминов анти-стресса, поскольку они способствуют повышению тонуса и улучшению настроения.Жизненно важные процессы организма под защитой … Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так…