Каталог

Приемы джиу джитсу

Описание:

"Приемы джиу джитсу" - это просто восхитительное онлайн видео, благодаря которому вы сможете научиться выполнять базовые приемы и элементы данного спорта. Обучение представлено школой боевых искусств "Gracie jiu-Jitsu". Два опытных мастера продемонстрируют на себе все, что вам необходимо знать: броски на землю, всевозможные захваты, заломы и удары. Будьте осторожны в практических занятиях, избегайте травм.

Похожие видео

Болевые и удушающие Прекрасное обучающее видео под названием "Болевые и удушающие" - это отличный шанс более детальн…
Удушающие приемы Замечательное обучающее видео, которое называется "Удушающие приемы" - это просто превосходный ш…
Дриллы BJJ и ударная техника в ММА "Дриллы BJJ и ударная техника в ММА" - видео урок Андрея Басынина, инструктора тайского бокса, М…
Уроки единоборств Видео онлайн "Уроки единоборства" проведет для вас инструктор по бразильскому джиу-джитсу и тайс…
Обучение Джиу Джитсу "Обучение Джиу Джитсу" - замечательное видео онлайн, благадаря которому вы ознакомитесь с соврем…
Бразильское джиу джитсу "Бразильское джиу джитсу" - прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы сможете узнать, что…
Уроки Джиу Джитсу Видео "Уроки Джиу Джитсу" помогут вам овладеть одним из самых древних и универсальных боевых иск…
Основы бразильского джиу джитсу "Основы бразильского джиу джитсу" - замечательный видео урок онлайн для всех поклонников различн…
Бразильское джиу-джитсу Видео урок "Бразильское джиу-джитсу" завершит обучающий курс уникального боевого искусства. Браз…

База знаний

Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Блокаторы углеводов Блокаторы углеводов – это комплексы, которые препятствуют усвоению углеводов. Эффект их воздействия основан на том, что они блокируют ферменты, расщепляющие углеводы, способствуя тем самым их выведению из организма в непереваренном виде. В итоге со съеденной пищей в организм поступает меньше калорий.К основным активным компонентам в составе блокаторов углеводов относятся экстракт белой фасоли и экстракт гарцинии камбоджийской с гидрокис… Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Термогеники Термогеники – группа жиросжигателей, действие которых направлено на запуск термогенеза – процесса, ускоряющего метаболизм и увеличивающий потребление калорий.При этом данный процесс сопровождается повышением температуры тела, но протекает незаметно для организма, т.к. не превышает 0,5 градусов.К натуральным термогенным веществам относятся: кофеин, экстракт черного перца, йохимбин, синефрин, которые по отдельности или в комплексе могут б…