Каталог

Самбо на улице

Описание:

Видео обучение "Самбо на улице" - замечательная возможность совершенно для каждого желающего обучиться элементам уличной самозащиты самостоятельно. Владислав Куликов, опытный боец, выступит вашим личным тренером. Он продемонстрирует не мало приемов и техник, выполнение которых не вызовет у вас особого затруднения. Самое главное - это поставить перед собой цель и упорно двигаться к ней!

Похожие видео

Грэпплинг упражнения "Грэпплинг упражнения" - первоклассный видео урок, который познакомит вас с грэпплингом, боевым …
Упражнение борцовский мостик "Упражнение борцовский мостик" - замечательное обучающее видео, которое продолжит ваше знакомств…
Обучение Самбо Видео урок «Обучение Самбо» поможет вам изучить несколько основных приемов из наиболее распростр…
Урок самбо Петр Кретов готов поделиться своими знаниями в истории самбо. Он объяснит, чем отличается дзюдо …
Урок единоборств "Урок единоборств" - видео онлайн от тренеров по боевому самбо и греко-римской борьбе. Сегодня о…
Военно-прикладное самбо Видео урок "Военно-прикладное самбо" проведет для вас старший инструктор и мастер спорта по руко…
Самбо: Бросок через бедро наступая Видео урок «Самбо: Бросок через бедро наступая» поможет вам освоить один из наиболее распростран…
Как развить атаку в стойке Предлагаем присоединиться к очень полезному уроку от заслуженного тренера по боевому самбо Павла…
Боевое самбо Чемпион мира по боевому самбо Игорь Исайкин проведет для вас мастер-класс, в котором готов подел…

База знаний

Яичный протеин Яичный протеин, на котором выросла старая школа бодибилдеров, заслуженно относится к наиболее ценным и качественным источникам протеина.Как белок с полным набором заменимых и незаменимых аминокислот он обладает почти стопроцентной биологической ценностью и практически полностью усваивается организмом. Его относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому потреблять его можно в течение дня или перед сном.Кроме того, в яичном про… Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri… Блокаторы аппетита Когда желание вкусно и сытно поесть становится непреодолимым, умерить чувство голода помогут блокаторы аппетита. Продукты данной категории спортивного питания действует на блокировку сигналов, отвечающих за информирование мозга о голоде.В число компонентов обладающих данным действием входят: кофеин, экстракт гуараны, хром, цинк и некоторые растительные экстракты, например, экстракт худии. Их применение допускается в период похудения, сж… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о… Укрепление иммунитета Крепкая иммунная система залог успеха во всем: будь-то работа, домашние дела или спортивные достижения. Особую значимость иммунитет играет для тех, кто ведет активный образ жизни, т.к. физические нагрузки – это стресс для организма, снижающий его защитную функцию, делая его уязвимым к разного рода инфекциям.Каждодневная забота об укреплении иммунитета – задача не из легких, но выполнимых благодаря здоровому рациону и спортивному питанию… Витамины группы В Водорастворимые витамины группы B одни из наиболее важных витаминов в организме человека, отвечающие за энергетический потенциал.Они помогают преобразовывать питательные вещества в энергию, регулируя энергетический обмен и контролируя обмен веществ. Не редко данную группу витаминов причисляют к числу витаминов анти-стресса, поскольку они способствуют повышению тонуса и улучшению настроения.Жизненно важные процессы организма под защитой …