Каталог

Спуск с горы

Описание:

Видео обучение "Спуск с горы" - это отличный шанс узнать, как правильно и технично нужно съезжать вниз на горном велосипеде и при этом всегда оставаться "в седле". Не смотря на то, что маунтинг уже давно завоевывал сердца наших соотечественников, сегодня найдется не много мастеров, способных выполнить спуск с крутой горы, не покалечив себя. Наш совет - начинать свои тренировки с менее крутых местностей, и улучшать свои навыки постепенно.

Похожие видео

Выполнение трюка Pedal-Up "Выполнение трюка Pedal-Up" - это прекрасное обучающее видео, которое может вам разобраться, в ч…
Как делать Вили (Whelly) "Как делать Вили (Whelly)" - это просто великолепное обучающее видео, благодаря которому вы науч…
Выполнение трюка Pedal-Kick Прекрасное онлайн видео, которое называется "Выполнение трюка Pedal-Kick" - это отличная возможн…
Кантри кросс "Кантри кросс" - это очень хорошее обучающее видео, благодаря которому любой желающий может озна…
Трюки на велике "Трюки на велике" - это просто замечательное обучающее видео, благодаря которому вы сможете узна…
Велосипед горный - как выбрать Онлайн урок "Велосипед горный - как выбрать" - это отличная возможность услышать, как возник и р…
Трюк Side-Hop Представленный видео урок, который называется "Трюк Side-Hop" - это прекрасная возможность увиде…
Трюк Bunny-Hop "Трюк Bunny-Hop" - это просто замечательные обучающее видео, благодаря которому вы научитесь дел…
Как делать Дроп (Drop) Представленные видео уроки, которые называются "Как делать Дроп (Drop)" - это очень интересный с…

База знаний

Яичный протеин Яичный протеин, на котором выросла старая школа бодибилдеров, заслуженно относится к наиболее ценным и качественным источникам протеина.Как белок с полным набором заменимых и незаменимых аминокислот он обладает почти стопроцентной биологической ценностью и практически полностью усваивается организмом. Его относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому потреблять его можно в течение дня или перед сном.Кроме того, в яичном про… Для снижения веса Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Аргинин Каждая аминокислота в организме выполняет свою специфическую функцию. Наиболее ценной функцией аргинина является синтез оксида азота (NO), увеличивая тем самым его уровень в крови.L-аргинин (или l-arginine) способствует расширению сосудов, за счет действия NO на гладкие мышцы стенок сосудов, и усилению кровотока, что ведет к большему притоку питательных веществ в мышцы и созданию анаболической среды.У атлетов это выражается в эффекте па… Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой …