Каталог

Степ аэробика для похудения

Описание:

"Степ аэробика для похудения" - это просто замечательное видео, которое подскажет вам, как можно быстро и интересно избавиться от лишних сантиметров. Если вам пришла в голову идея заняться спортом, но вы все еще находитесь в поиске - наше интересное видео обязательно вам в этом поможет. В нем будет продемонстрировано одно из занятий по степ аэробике со всевозможными танцевальными элементами. Вместе с представленным курсом вы сможете заниматься самостоятельно.

Похожие видео

Аэробика дома "Аэробика дома" - видео урок, открывающий перед вами перспективность занятий аэробикой с Юлией С…
Танцевальная фитнес тренировка Если вам очень надоели скучные и однообразные тренировки, то вам непременно следует узнать, что …
Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…
Кардио тренировка хип-хоп "Кардио тренировка хип-хоп" - самоучитель онлайн от Киары ЛаШе, которая знает, как тренироваться…
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - видео урок от экспертов фитнеса и танцевальных направлений. Все внимание…
Танцевальная кардио тренировка Хотите сжигать калории в зажигательном танце? Киара ЛаШе точно знает, как это сделать, ведь ее т…
Фитнес танцы в стиле сальса Приглашаем с удовольствием на тренировку, которая станет лучшим праздником для тела и души. Лати…
Уроки зумбы "Уроки зумбы" - это замечательное обучающее видео, которое предоставит вам возможность побывать …
Zumba мастер-класс Получайте удовольствие от самой яркой тренировки в стиле зумба и отрывайтесь по полной программе…

База знаний

Говяжий протеин Говяжий протеин – это источник белка, получаемый из говядины посредством ультраконцентрации.Плюсом данного источника белка, бесспорно, является отсутствие лактозы и глютена, а также низкое содержание холестерина и жиров. Поэтому данный источник белка идеально подойдет лицам, испытывающим трудности с усвоением молочного белка и ищущим для себя идеальный источник белка из всех протеинов.Говяжий белок имеет богатый аминокислотный и витамин… Гистидин Незаменимая альфа-аминокислота гистидин является одной из 20 аминокислот, участвующих в биосинтезе белка. Однако полностью она в организме не синтезируется, что обуславливает необходимость в дополнительном ее приеме. Она способствует не только росту тканей, но и их восстановлению.Как важный участник для образования карнозина он способствует улучшению работоспособности и выносливости организма. Гистидин помогает поддерживать иммунитет, а… Магний Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, … Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Контроль веса Средства, отвечающие за контроль веса, помогают сохранить достигнутый нами результат в борьбе с лишним весом. Это помощь соревнующимся атлетам в подготовке к выступлениям, где необходимо подчеркнуть рельеф, показать идеальные пропорции, выгнать воду из организма.Также в данную категорию входят средства естественным образом поддерживающие метаболизм жиров, блокирующие усвоение углеводов и вредных жиров, подавляющие аппетит, диуретики и д… Креатин гидрохлорид Креатин гидрохлорид – это вид креатина, который в последнее время набирает все большую популярность. И этому способствует целый ряд причин. Прежде всего, данный вид отлично растворяется в воде, что в конечном итоге подразумевает хорошую усвояемость: он усваивается примерно в 60 раз лучше, чем одна из наиболее популярных и доступных форм креатина – креатин моногидрат.Это означает, что он быстрее насыщает клетки мышц. Также креатин гидрох…