Каталог

Танцевальная аэробика для похудения

Описание:

"Танцевальная аэробика для похудения" - это очень хорошее обучающее видео, которое предназначено специально для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограмм. Если вы видите, что ваша физическая форма желает лучше, или повседневные тренировки стали уже обыденными - тогда мы предлагаем вам заняться фитнесом под удивительные ритмы музыки. Благодаря ему вы не только похудеете, но поднимите себе настроение!

Похожие видео

Аэробика дома для начинающих "Аэробика дома для начинающих" - обучающее видео, которое познакомит вас с лучшим и доступным ср…
Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - умопомрачительный видео урок для любителей латиноамериканских танцев. Те…
Уроки зумбы "Уроки зумбы" - это замечательное обучающее видео, которое предоставит вам возможность побывать …
Динамичная аэробика "Динамичная аэробика онлайн" - обучающий урок, благодаря которому фигура станет привлекательной …
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - видео урок от экспертов фитнеса и танцевальных направлений. Все внимание…
Фитнес танцы в стиле сальса Приглашаем с удовольствием на тренировку, которая станет лучшим праздником для тела и души. Лати…
Тренировки в стиле латина "Тренировки в стиле латина" - видео обучение для всех, кто просто не представляет жизнь без танц…
Кардио тренировка хип-хоп "Кардио тренировка хип-хоп" - самоучитель онлайн от Киары ЛаШе, которая знает, как тренироваться…

База знаний

Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Активаторы синтеза белка Белок является наиболее важным нутриентом в нашем рационе, поскольку из него не только строятся все ткани нашего организма (мышцы, кожа, органы, волосы), но и образуются гормоны, ферменты и нейромедиаторы, регулирующие многие процессы в нашем теле.Синтез белка происходит из аминокислот, поэтому важно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита в них, среди которых BCAA, в частности лейцин, играют основную роль.Более того, весом… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о… Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… ZMA Одним из наиболее важных аспектов для достижения желаемых спортивных результатов и поддержания крепкого здоровья является быстрое восстановление. Разработано много разного спортивного питания, которое помогает ускорить процесс регенерации после интенсивных физических нагрузок, чтобы в скорейшем времени снова вернуться в спортзал.Одним из таких продуктов является ZMA, т.е. смесь цинка, магния и витамина В6. Эти вещества положительно влия… Железо Железо – это минерал, который жизненно необходим каждому из нас. Железо участвует в обеспечении организма кислородом. При его дефиците наступает анемия, а организм страдает от нехватки кислорода, из-за которой развивается хроническая усталость.Железо необходимо для образования красных клеток крови, а также является важным компонентом обменных процессов.Железо (Iron)Железо – это один из важнейших минералов, который ежедневно необходим на…