Каталог

Упражнения на баланс

Описание:

Прекрасное обучающее видео "Упражнения на баланс" - это хорошая возможность узнать, что нужно делать, для того чтобы развить физическую выносливость. Опытный тренер Евгений Бурин предлагаем вам ознакомиться с очень качественными, но довольно простыми и эффективными упражнениями на координацию движений, умение приземляться и правильно распределять усилия при контакте. Становитесь лучше вместе с нами!

Похожие видео

Баскетбол: технологии спорта "Баскетбол: технологии спорта" - превосходный видео урок для всех, кто интересует миром професси…
Баскетбольные голы "Баскетбольные голы" - это просто удивительное онлайн видео, в котором вы сможете увидеть самые …
Развитие баскетбола Представленный онлайн урок, который называется "Развитие баскетбола" - это очень хорошая возможн…
Denver Nuggets Представленное онлайн видео, которое называется "Denver Nuggets" - это отличная возможность прон…
Игры Майкла Джордана "Игры Майкла Джордана" - это просто потрясающее обучающее видео, благодаря которому вы узнаете в…
Деннис Родман - лучшее "Деннис Родман - лучшее" - это просто великолепное видео, благодаря которому вы сможете познаком…
Уроки баскетбола "Уроки баскетбола" - великолепное обучающее видео от мастеров спорта, которое поможет вам улучит…
Стойка баскетболиста "Стойка баскетболиста" - это просто замечательное видео для тех, кто решил посвятить свое свобод…
Отточить передачи в баскетболе (видео упражнение) "Отточить передачи в баскетболе" - превосходное видео упражнение от настоящего профессионала в м…

База знаний

Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, … Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… ZMA Одним из наиболее важных аспектов для достижения желаемых спортивных результатов и поддержания крепкого здоровья является быстрое восстановление. Разработано много разного спортивного питания, которое помогает ускорить процесс регенерации после интенсивных физических нагрузок, чтобы в скорейшем времени снова вернуться в спортзал.Одним из таких продуктов является ZMA, т.е. смесь цинка, магния и витамина В6. Эти вещества положительно влия…