Каталог

Уроки футбола: часть 5

Описание:

"Уроки футбола: часть 1" - замечательный видео урок от Максима Заурова, в котором он объяснит и продемонстрирует вам технику остановки мяча подошвой. Для того, чтобы приспособиться к мячу и дальнейшей работой с ним, необходимо выполнить несколько достаточно простых упражнений. Максим со своим учеником продемонстрируют вам эти упражнения, которые вы с легкостью сможете повторить.

Похожие видео

9 минут Методика тренировок "Методика тренировок" - это просто великолепное видео для начинающих тренеров, которое поможет и…
6 минут Тренировки вратарей "Тренировки вратарей" - замечательное онлайн видео, посвященное целиком и полностью всем существ…
6 минут Игра головой "Игра головой" - это превосходное обучающее видео, в котором вам будет продемонстрировано, как п…
12 минут Школа вратарей Представленный обучающий урок "Школа вратарей " - это замечательный шанс увидеть, как проходят т…
11 минут Техника футбола Добро пожаловать в онлайн обучение "Техника футбола", благодаря которому вы сможете узнать и обу…
4 минуты Уроки футбольных финтов "Уроки футбольных финтов" - это отличный обучающий урок, в котором вам будет продемонстрировано …
6 минут Мини футбол - тактика Представляем вашему вниманию великолепное видео "Мини футбол - тактика", благодаря которому вы с…
7 минут Футбольные финты - обучение Мы предлагаем вам ознакомиться с замечательным онлайн видео, которое называется "Футбольные финт…
10 минут Тренировка вратарей по футболу Прекрасное обучающее видео под названием "Тренировка вратарей по футболу" - это просто потрясающ…

База знаний

Коэнзим Q10 Наш организм подвергается постоянной атаке со стороны свободных радикалов. Данные молекулы разрушают клетки, тем самым ухудшая защитную функцию организма и повышая риск возникновения различных заболеваний.Антиоксиданты борются со свободными радикалами, блокируя их попытки, навредить нашему телу. Одним из самых мощных антиоксидантов является коэнзим Q10 или CoQ10, содержащийся практически во всех клетках нашего организма.Коэнзим Q10 защи… Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri… Яичный протеин Яичный протеин, на котором выросла старая школа бодибилдеров, заслуженно относится к наиболее ценным и качественным источникам протеина.Как белок с полным набором заменимых и незаменимых аминокислот он обладает почти стопроцентной биологической ценностью и практически полностью усваивается организмом. Его относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому потреблять его можно в течение дня или перед сном.Кроме того, в яичном про… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Коллаген Коллаген – это основной компонент соединительных тканей, сухожилий, связок, костей, хрящей и стенок кровеносных сосудов.Интенсивные тренировки предполагают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат атлета. Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то его применение в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя атлету… Витамины группы В Водорастворимые витамины группы B одни из наиболее важных витаминов в организме человека, отвечающие за энергетический потенциал.Они помогают преобразовывать питательные вещества в энергию, регулируя энергетический обмен и контролируя обмен веществ. Не редко данную группу витаминов причисляют к числу витаминов анти-стресса, поскольку они способствуют повышению тонуса и улучшению настроения.Жизненно важные процессы организма под защитой …