Каталог

Виндсерфинг: Хождение в сильный ветер

Описание:

Видео урок "Виндсерфинг: Курс для начинающих" предназначен для уже опытных спортсменов. Которые как минимум уже умеют просто кататься и менять направления движения. Виндсерфинг довольно сложен в управлении и требует хорошей физической подготовки, особенно это актуально в ветреную погоду, когда парус буквально вырывает из рук. Два видео урока представленные вам в этом материале, помогут сделать правильные шаги в подготовке.

Похожие видео

Виндсерфинг: лайтвинд фристайл Видео урок "Виндсерфинг: лайтвинд фристайл" предназначен для тех кто уже уверено стоит на доске …
Уроки виндсерфинга "Уроки виндсерфинга" - это поучительное онлайн обучение, которое так же известно под названием "…
Лучший виндсерфинг Предлагаем вам ознакомиться с отличным обучающим видео под названием "Лучший виндсерфинг", в кот…
Виндсерф Представленный онлайн урок "Виндсерф" - это замечательная возможность пройти настоящую профессио…
Школа виндсерфинга (часть 2) "Школа виндсерфинга (часть 2)" - это еще один отличный обучающий урок, в котором вы познакомитес…
Виндсерфинг: Курс для начинающих Видео урок "Виндсерфинг: Курс для начинающих" — это увлекательное пособие, которое поможет вам с…
Уроки виндсерфинга онлайн "Уроки виндсерфинга онлайн" - потрясающее обучающее видео, которое откроет для вас такой удивите…
Виндсерфинг обучение "Виндсерфинг обучение" - это очень хорошее онлайн видео, благодаря которому все заинтересовавшие…
Виндсерфинг клуб "Виндсерфинг клуб" - это онлайн обучение, после просмотра которого вы поймете, на сколько увлека…

База знаний

Коллаген Коллаген – это основной компонент соединительных тканей, сухожилий, связок, костей, хрящей и стенок кровеносных сосудов.Интенсивные тренировки предполагают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат атлета. Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то его применение в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя атлету… Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Магний Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, … Железо Железо – это минерал, который жизненно необходим каждому из нас. Железо участвует в обеспечении организма кислородом. При его дефиците наступает анемия, а организм страдает от нехватки кислорода, из-за которой развивается хроническая усталость.Железо необходимо для образования красных клеток крови, а также является важным компонентом обменных процессов.Железо (Iron)Железо – это один из важнейших минералов, который ежедневно необходим на…