Каталог

Занятия настольным теннисом

Описание:

Онлайн видео "Занятия настольным теннисом" - это великолепный шанс узнать все самое главное и интересное об игре в пинг понг. В данном обучении вам будет представлена основная тактика и стратегия спорта. Вы сможете уяснить для себя, в чем заключается специфика настольного тенниса. Так же вам будут продемонстрированы некоторые базовые элементы, которые должен уметь каждый уважающий себя игрок. Всего хорошего!

Похожие видео

Настольный теннис - тренировка (часть 2) "Настольный теннис - тренировка (часть 2)" - это еще одно онлайн видео, в ходе просмотра которог…
Брюс Ли - пинг понг "Брюс Ли - пинг понг" - это великолепное видео, из которого вы узнаете, как мастерски играл в на…
История настольного тенниса "История настольного тенниса" - это замечательное обучающее видео, которое подойдет для всех люб…
Правила пинг понга "Правила пинг понга" - это уникальное обучающее видео, благодаря которому вы сможете узнать глав…
Теннис - удар справа Представленное обучающее видео "Теннис - удар справа" - это хороший шанс узнать, в чем заключает…
Подачи в настольном теннисе Благодаря отличному обучающему уроку "Подачи в настольном теннисе" вы увидите, какие виды подач …
Пинг понг бесплатно Представляем вашему вниманию отличное видео, которое называется "Пинг понг бесплатно", благодаря…
Настольный теннис - обучение "Настольный теннис - обучение" - это превосходное онлайн видео, самые основные технические прием…
Правила игры в настольный теннис Представляем вашему вниманию великолепное видео обучение под названием "Правила игры в настольны…

База знаний

Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Цистеин Заменимая серосодержащая аминокислота цистеин входит в состав белков и пептидов. Способствует формированию фибриллярного белка коллагена. Является составной частью основного белка кожи, ногтей и волос. Улучшает текстуру и эластичность кожи.Цистеин входит в состав некоторых пищеварительных ферментов, а также некоторых других белков организма. Кроме того, он принимает участие в процессах переаминирования, а также влияет на процессы обезвр… Магний Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, … ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Коэнзим Q10 Наш организм подвергается постоянной атаке со стороны свободных радикалов. Данные молекулы разрушают клетки, тем самым ухудшая защитную функцию организма и повышая риск возникновения различных заболеваний.Антиоксиданты борются со свободными радикалами, блокируя их попытки, навредить нашему телу. Одним из самых мощных антиоксидантов является коэнзим Q10 или CoQ10, содержащийся практически во всех клетках нашего организма.Коэнзим Q10 защи…