Самый большой портал со спортивными видео!

Бодибилдинг

< >
Работа над рельефом "Работа над рельефом" - замечательный видео урок, в котором вы увидите мастер-класс от Константи…
Фронтальный присед для сильных ног Видео урок "Фронтальный присед для сильных ног" познакомит вас с техникой выполнения такого унив…
Базовые упражнения по бодибилдингу "Базовые упражнения по бодибилдингу" - превосходное видео обучение, где Сергей Югай расскажет ва…
Как накачать грудные мышцы Абсолютный чемпион России по бодибилдингу Андрей Шмидт покажет, как он тренирует грудные мышцы. …
Качаем ноги правильно Правильная и качественная тренировка ног - это не такое просто дело, как кажется. Игорь Федоров …
Бодибилдинг: тренировка ног Получить максимальное удовольствие и результат от тренировки ног вам помогут Ашот Каграманян и И…
Жим ногами правильная техника Одним из важных упражнений в тренажерном зале является жим лежа. Акцент в этом упражнении делает…
Жим штанги из за головы Продолжаем тренировать плечи с Денисом Борисовым. Существует несколько вариаций жима штанги из-з…
Жим штанги стоя Денис Борисов будет говорить с вами о технике такого важнейшего упражнения, как жим штанги от гр…
Тренировка плеч Вы можете увидеть, как совместно тренируются такие известные спортсмены, как Алексей Дмитряев и …
Упражнения на бицепс и трицепс "Упражнения на бицепс и трицепс" - отличный видео урок от чемпиона Арнольд Классик Сергея Халепо…
Тренировка на мышцы плеч "Тренировка на мышцы плеч" - отличный видео урок от Марка Иванова, который покажет вам свою трен…
Тренировка на бицепс и трицепс Сергей Миронов покажет вам тренировку, которая поможет спрогрессировать рост вашего бицепса и тр…
Бодибилдинг тренировка ног Ощутите на себе, что значит убойная тренировка ног. Сегодня вам будет предложено два разных вида…
Тренировка мезоформа В этом уроке будет рассматриваться одна из наиболее популярных на сегодняшний день тренировок - …
Бодибилдинг: Упражнения для спины Существует множество упражнений в бодибилдинге, которые позволяют эффективно проработать мышцы с…
Бодибилдинг: Упражнения для пресса "Бодибилдинг: Упражнения для пресса" - замечательное обучающее видео, в котором собраны лучшие у…
Бодибилдинг: Упражнения для трицепсов "Бодибилдинг: Упражнения для трицепсов" - потрясающий видео урок для всех, кто любит проводить в…
Бодибилдинг: Упражнения для мышц голени Для большинства людей тренировка мышц голения является тяжелой битвой, так как их достаточно сло…
Как накачать мощную шею "Как накачать мощную шею" - великолепное видео онлайн мастера спорта по пауэрлифтингу Павла Бады…
< >