Каталог

Верхняя передача

Описание:

Прекрасный видео урок, который называется "Верхняя передача" - это просто великолепная возможность увидеть, каким образом совершается вышесказанная техника. Известно, что в волейболе существует несколько разновидностей подач. В данном обучении мы будем рассматривать ту, которая выполняется плавно, без лишних движений. Так же, не стоит вращать мяч, кисти должны быть расположены близко друг к другу.Удачи!

Похожие видео

Как играть в волейбол: часть 3 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 3" поможет вам перейти на новый уровень маст…
Гол в волейболе "Гол в волейболе" - это потрясающее онлайн видео, благодаря которому вы сможете научиться правил…
Нижняя подача в волейболе Великолепное обучающее видео, которое называется "Нижняя подача в волейболе" - это отличный спос…
Как играть в волейбол: часть 1 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 1" поможет вам постичь азы одной из самых ди…
Нападающий удар в волейболе Представленные онлайн уроки под названием "Нападающий удар в волейболе" - это прекрасный шанс ув…
Техника удара в волейболе Представленный обучающий урок "Техника удара в волейболе" - это просто великолепное возможность …
Правила игры в волейбол "Правила игры в волейбол" - это довольно интересное онлайн видео, благодаря которому вы более де…
Как играть в волейбол: часть 4 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 4" — это заключительная часть наших трениров…
Как научиться играть в волейбол Прекрасный обучающий урок "Как научиться играть в волейбол" - это отличная возможность обучиться…

База знаний

Витамины группы В Водорастворимые витамины группы B одни из наиболее важных витаминов в организме человека, отвечающие за энергетический потенциал.Они помогают преобразовывать питательные вещества в энергию, регулируя энергетический обмен и контролируя обмен веществ. Не редко данную группу витаминов причисляют к числу витаминов анти-стресса, поскольку они способствуют повышению тонуса и улучшению настроения.Жизненно важные процессы организма под защитой … Омега 3 6 9 Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма тем более, что их основные представители не вырабатываются в организме человека. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок.Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерин… Блокаторы углеводов Блокаторы углеводов – это комплексы, которые препятствуют усвоению углеводов. Эффект их воздействия основан на том, что они блокируют ферменты, расщепляющие углеводы, способствуя тем самым их выведению из организма в непереваренном виде. В итоге со съеденной пищей в организм поступает меньше калорий.К основным активным компонентам в составе блокаторов углеводов относятся экстракт белой фасоли и экстракт гарцинии камбоджийской с гидрокис… Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Микронизированный креатин Микронизированная форма креатина обладает всеми свойствами креатина моногидрата, но отличается малыми размерами частиц. Это дает преимущество, выраженное в безосадочном размешивании порошка в готовый напиток, а также легкой и быстрой всасываемостью в кишечнике.Креатин представляет собой вещество, накапливаемое главным образом в мышцах и печени, которое обеспечивает наши мышцы энергией от ресинтеза АТФ. Большая его концентрация в мышечны…