Каталог

Видео урок бокса

Описание:

"Видео урок бокса" - самоучитель онлайн от Игоря Смольянова, в котором представлены приемы снятия блока в клинче с нанесением апперкотов. Всем любителям бокса обязательно понравится это видео, ведь в нем подробно разбираются все нюансы ударной техники возле канатов. Игорь расскажет обо всех деталях этого приема и пояснит, какие ошибки не следует допускать при снятии блока в клинче.

Похожие видео

Обучение ближний бой Руслан Акумов приглашает вас на тренировку, где покажет упражнения для отработки техники ударов …
Обучающее видео бокса Чемпион мира по боксу Дмитрий Кириллов проведет мастер-класс для поклонников единоборств. Он рас…
Как бить апперкот в боксе Приглашаем на очередную встречу с Николаем Талалакиным, где на этот раз мы будем разбирать аппер…
Работа на лапах в боксе Руслан Акумов приглашает на свое занятие, где будут разбираться основы и принципы боксерской тре…
Как бинтовать руки в боксе "Как бинтовать руки в боксе" - видео онлайн от Владимира Градусова, который продемонстрирует нес…
Разминка в боксе "Разминка в боксе" - видео урок от Игоря Смольянова, который продемонстрирует свой вариант разми…
Видео уроки бокса Руслан Акумов приглашает на уроки бокса и продемонстрирует разнообразные движения, которые можно…
Как выбрать боксерские перчатки "Как выбрать боксерские перчатки" - видео онлайн от Сергея Иванютина, в котором указывается, на …
Удары навстречу в боксе "Удары навстречу в боксе" - видео урок от Руслана Акумова, где он продемонстрирует различные вар…

База знаний

Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Цистеин Заменимая серосодержащая аминокислота цистеин входит в состав белков и пептидов. Способствует формированию фибриллярного белка коллагена. Является составной частью основного белка кожи, ногтей и волос. Улучшает текстуру и эластичность кожи.Цистеин входит в состав некоторых пищеварительных ферментов, а также некоторых других белков организма. Кроме того, он принимает участие в процессах переаминирования, а также влияет на процессы обезвр… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Изолят протеина Откуда берется изолят сывороточного протеина?Из всех источников белка, изолят сывороточного протеина самый наилучший. Он производится из сыворотки, которую отделяют при производстве сыра. Далее с помощью технологий ионного обмена и микрофильтрации из сыворотки выделяется сывороточный белок. Полученный таким образом изолят сывороточного протеина (изолированный сывороточный белок) на 90-95% состоит из белка сыворотки!Протеин можно выделит… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон…