Кундалини йога
"Кундалини йога" - видео тренировка, открывающая путь к духовному очищению и физическому здоровью. На занятии вы откроете древнюю медитацию, которая позволит решить внутренние конфликты и позволит мыслить и действовать. Регулярные практики кундалини йоги освободят от сомнений и внутренних страхов. Наш опытный инструктор по йоге научит основным принципам данной медитации.
Похожие видео
База знаний
Магний
Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, …
Для снижения веса
Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные…
Коллаген
Коллаген – это основной компонент соединительных тканей, сухожилий, связок, костей, хрящей и стенок кровеносных сосудов.Интенсивные тренировки предполагают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат атлета. Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то его применение в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя атлету…
Мочегонные средства, диуретики
Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон…
Витамины и минералы для женщин
Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.Потребности же…
Омега 3 6 9
Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма тем более, что их основные представители не вырабатываются в организме человека. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок.Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерин…