Каталог

Паркур: перо, винт

Описание:

Видео обучение «Паркур: перо, винт» поможет вам освоить несколько интересных элементов. Если вы ранее не проделывали перо или винт, то наш инструктаж вам в этом поможет. Эти упражнения, как и большинство в паркуре, требуют сноровки и гибкости, так что предлагаем вам внимательно изучить методику их выполнения, а только затем пробовать их делать. Первые занятия лучше провести в спортивном зале на матах, чтобы максимально избежать возможности травмирования.

Похожие видео

Обучение паркуру Видео урок "Обучение паркуру" позволит всем желающим ознакомиться с невероятно зрелищным и захва…
Выполнение трюка Two hand vault Обучающие уроки, которые называются "Выполнение трюка Two hand vault" - это отличная возможность…
Паркур видео уроки "Паркур видео уроки" - онлайн обучение для всех, кто не представляет обычную жизнь без экстремал…
Паркур - как делать ролл Представленное онлайн видео под названием "Паркур - как делать ролл" - это просто великолепная в…
Как делать Cat leap Великолепный обучающий урок, который называется "Как делать Cat leap" - это прекрасная возможнос…
Как делать Monkey "Как делать Monkey" - это просто превосходное онлайн видео, в котором вам подробно объяснят, что…
Как делать Monkey Видео обучение онлайн "Как делать Monkey" позволит вам более подробно разобраться в методике вып…
Паркур: переднее сальто Видео урок «Паркур: переднее сальто». Если вы увлекаетесь паркуром, то переднее сальто просто об…
Паркур обучение: заднее сальто Видео урок «Паркур обучение: заднее сальто». Так как сальто в перед мы уже разучили, то настало …

База знаний

Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Блокаторы аппетита Когда желание вкусно и сытно поесть становится непреодолимым, умерить чувство голода помогут блокаторы аппетита. Продукты данной категории спортивного питания действует на блокировку сигналов, отвечающих за информирование мозга о голоде.В число компонентов обладающих данным действием входят: кофеин, экстракт гуараны, хром, цинк и некоторые растительные экстракты, например, экстракт худии. Их применение допускается в период похудения, сж… Батончики с карнитином Батончики с добавлением карнитина пользуются популярностью, особенно у тех, кто находится на стадии сушки и желает избавиться от лишнего жира, сохранив при этом мышцы от разрушения.Отличительной особенностью таких батончиков является повышенное содержание карнитина, по сравнению с аналогичными лакомствами.Карнитин одновременно способствует ускорению обмена жиров и производству энергии, высвобождаемой из окисления жировых клеток. А высок… Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, …