Каталог

Паркур: перо, винт

Описание:

Видео обучение «Паркур: перо, винт» поможет вам освоить несколько интересных элементов. Если вы ранее не проделывали перо или винт, то наш инструктаж вам в этом поможет. Эти упражнения, как и большинство в паркуре, требуют сноровки и гибкости, так что предлагаем вам внимательно изучить методику их выполнения, а только затем пробовать их делать. Первые занятия лучше провести в спортивном зале на матах, чтобы максимально избежать возможности травмирования.

Похожие видео

Как делать Monkey "Как делать Monkey" - это просто превосходное онлайн видео, в котором вам подробно объяснят, что…
Паркур видео уроки "Паркур видео уроки" - онлайн обучение для всех, кто не представляет обычную жизнь без экстремал…
Паркур: арабское сальто Видео урок «Паркур: арабское сальто» - это один из довольно оригинальных элементов имеющий ряд к…
Элементы паркура - обучение Удивительное онлайн видео под названием "Элементы паркура - обучение" - это просто превосходная …
Как научится паркуру "Как научится паркуру" - замечательные видео уроки, благодаря которым вы сможете научиться таком…
Выполнение трюка Two hand vault Обучающие уроки, которые называются "Выполнение трюка Two hand vault" - это отличная возможность…
Выполнение трюка Fly rol "Выполнение трюка Fly roll" - это просто великолепные видео обучения, которые позволят вам узнат…
Элемент Hand jump Прекрасный обучающий урок, который называется "Элемент Hand jump" - это отличный способ научитьс…
Обучение паркуру Видео урок "Обучение паркуру" позволит всем желающим ознакомиться с невероятно зрелищным и захва…

База знаний

Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, … Карнитин Л-Карнитин (l-carnitine) является ценной для нашего организма аминокислотой, поскольку без него жирные кислоты не имеют доступа в клетки.Как переносчик жирных кислот, он помогает им проникать в «энергетические станции» клеток - митохондрии. В них жирные кислоты сжигаются, а клетка получает энергию, которая расходуется организмом в зависимости от его нужд.За счет этого карнитин не только участвует в производстве энергии и дает тем самым … Моделирующие гели Наличие проблемных зон, где подкожные жировые отложения уходят медленнее всего, послужило причиной разработки средств локального применения, которые активируют метаболизм жиров.Активные компоненты моделирующих гелей обладают термогенным и липотропным эффектом. После нанесения на кожу состав средства проникает в ее глубокие слои, что позволяет им непосредственно влиять на подкожный жир.Также они помогают выводить излишки подкожной воды, … Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон…