Каталог

Танцевальная фитнес тренировка

Описание:

"Танцевальная фитнес тренировка" - видео урок от очаровательной Киары ЛаШе, которая поделится секретом, как всегда быть в отличной форме и поражать окружающих своим телом. Эта тренировка идеально подойдет для новичков, или же можно использовать ее в качестве разминки для продвинутых спортсменов. Эти упражнения разнообразят ваш тренировочный процесс, ведь в них больший акцент идет именно на танцевальные элементы.

Похожие видео

Аэробика дома для начинающих "Аэробика дома для начинающих" - обучающее видео, которое познакомит вас с лучшим и доступным ср…
Танцевальная фитнес тренировка Если вам очень надоели скучные и однообразные тренировки, то вам непременно следует узнать, что …
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - видео урок от экспертов фитнеса и танцевальных направлений. Все внимание…
Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…
Тренировки в стиле латина "Тренировки в стиле латина" - видео обучение для всех, кто просто не представляет жизнь без танц…
Танцевальная аэробика для похудения дома Всем известно, что танцы не только поднимают настроение, но и помогают оставаться в хорошей физи…
Уроки танцевальной аэробики Представляем вашему вниманию великолепное онлайн видео под названием "Уроки танцевальной аэробик…
Танцевальная аэробика "Танцевальная аэробика" - видео онлайн, которое откроет одно из наиболее действенных направлений…
Динамичная аэробика "Динамичная аэробика онлайн" - обучающий урок, благодаря которому фигура станет привлекательной …

База знаний

Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая… Цистеин Заменимая серосодержащая аминокислота цистеин входит в состав белков и пептидов. Способствует формированию фибриллярного белка коллагена. Является составной частью основного белка кожи, ногтей и волос. Улучшает текстуру и эластичность кожи.Цистеин входит в состав некоторых пищеварительных ферментов, а также некоторых других белков организма. Кроме того, он принимает участие в процессах переаминирования, а также влияет на процессы обезвр… Энергетические батончики Энергетические батончики являются незаменимым помощником для спортсменов, пребывающих в условиях экстремальных нагрузок: они в состоянии давать организму необходимый прилив энергии в режиме «здесь и сейчас», когда нет времени для получения других источников топлива.Отличительной особенностью энергетических батончиков является присутствие как сложных, так и простых углеводов, которые восполняют топливные запасы организма и помогают долго… Укрепление иммунитета Крепкая иммунная система залог успеха во всем: будь-то работа, домашние дела или спортивные достижения. Особую значимость иммунитет играет для тех, кто ведет активный образ жизни, т.к. физические нагрузки – это стресс для организма, снижающий его защитную функцию, делая его уязвимым к разного рода инфекциям.Каждодневная забота об укреплении иммунитета – задача не из легких, но выполнимых благодаря здоровому рациону и спортивному питанию… Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв…