Каталог

Ушу шаолинь

Описание:

"Ушу шаолинь" - это удивительный обучающий урок, из которого вы узнаете, как правильно выполняются те или иные технические приемы древнего боевого искусства. Опытный мастер представит вашему вниманию Шаолинь Цзю Цзе Бянь, а так же наглядно продемонстрирует его основные приемы на себе. Будьте внимательны: избегайте тех упражнений, которые даются трудно, чтобы не навредить своего организму. Желаем всего наилучшего!

Похожие видео

Гимнастика тайцзицюань - 9 нитей Отличный обучающий урок под названием "Гимнастика тайцзицюань - 9 нитей" - это просто великолепн…
Бойцы шаолиня Превосходное онлайн обучение "Бойцы шаолиня" - это отличный шанс увидеть, какими техниками и при…
Бой с шестом "Бой с шестом" - это великолепный обучающий урок, в котором вам будет продемонстрирована очень в…
Дзюдо бросок отхват "Дзюдо бросок отхват" - видео урок от мастера спорта по самбо и дзюдо Александра Лебеза, который…
Тайцзицюань 24 формы "Тайцзицюань 24 формы" - это удивительное онлайн видео, благодаря которому вы сможете изучить из…
Северный шаолинь Обучающее видео "Северный шаолинь" - это еще одна невероятная возможность узнать о традициях шао…
Шаолинь цюань "Шаолинь цюань" - это замечательный обучающий урок, из которого вы сможете узнать, в чем конкрет…
Бадуаньцзинь "Бадуаньцзинь" - это отличный обучающий урок, который поведает вам тайны исполнения упражнений о…
Китайское ушу "Китайское ушу" - прекрасный обучающий урок, который позволит вам узнать больше о древнем мастер…

База знаний

Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Минеральные комплексы Минеральные комплексы представляют собой источник только минералов, без витаминов.Минералы необходимы для нормального здорового функционирования всего организма, участвуя во множестве процессов внутри тела. В периоды стресса и интенсивных тренировок, а также в условиях дефицита минералов, необходимо искать альтернативные их источники.Минеральные комплексы являются наиболее выгодной альтернативой ввиду их доступности, высокой биологическ… Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri… Термогеники Термогеники – группа жиросжигателей, действие которых направлено на запуск термогенеза – процесса, ускоряющего метаболизм и увеличивающий потребление калорий.При этом данный процесс сопровождается повышением температуры тела, но протекает незаметно для организма, т.к. не превышает 0,5 градусов.К натуральным термогенным веществам относятся: кофеин, экстракт черного перца, йохимбин, синефрин, которые по отдельности или в комплексе могут б…