Каталог

Обучение катанию на роликах

Описание:

Онлайн урок "Обучение катанию на роликах" - это прекрасная возможность для всех, кто решил посвятить себя вышесказанному виду спорта узнать многие важные подробности о нем. Из предложенного видео в узнаете: что такое роллерская стойка, первые шаги; научитесь делать разминку, правильно падать, двигаться вперед; подводящие упражнения, движение спиной вперед. Научитесь тормозить, делать повороты и развороты, преодолевать препятствия. Разучите некоторые тренировочные упражнения и прыжки.

Похожие видео

Техника катания на роликах Прекрасное онлайн видео под названием "Техника катания на роликах" - это отличная возможность де…
Как выбрать роликовые коньки Представленное обучающее видео "Как выбрать роликовые коньки" - это прекрасная возможность узнат…
Трюки на роликах Представленное онлайн обучение, которое называется "Трюки на роликах" - это прекрасный шанс узна…
Катание на роликовых коньках "Катание на роликовых коньках" - это просто прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы поз…
Прыжки на роликах "Прыжки на роликах" - это прекрасное обучающее видео, в котором вы увидите, какие существуют раз…
Уроки катания на роликах "Уроки катания на роликах" - это просто отличное обучающее видео, в котором вы увидите настоящий…
Как делать трюки на роликах "Как делать трюки на роликах" - это просто великолепное обучающее видео, в котором вы увидите, к…
Как кататься на роликах "Как кататься на роликах" - отличное видео обучение для всех, кто мечтает научиться кататься на …
Как научиться кататься на роликах В данном видео уроке будет рассматриваться проверенная и очень простая методика обучения катанию…

База знаний

Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв… Гуарана Гуарана (Guarana) имеет ряд преимуществ по сравнению с другими источниками кофеина. Энергетики, основанные на экстракте гуараны, отличаются более мягким эффектом и дольше воздействуют на организм.За счет повышения энергетического потенциала организма улучшается работоспособность и выносливость атлета. Не стоит забывать и о фокусировке. Гуарана помогает сконцентрироваться, а также отдаляет момент наступления усталости.Польза от приёма гу… Жиросжигатели для женщин В современной жизни каждый хочет быть уверенным в себе и тех шагах, которые он совершает. Если мы уверены в своей внешности, особенно это касается нас – женщин, то внутренняя уверенность появляется сама собой.Красивое стройное тело можно получить, работая над собой в тренажерном зале и соблюдая правильное питание, но иногда мы не можем достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом, рискуя бросить все и сдаться. Нам необходима поддер… Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… Цистеин Заменимая серосодержащая аминокислота цистеин входит в состав белков и пептидов. Способствует формированию фибриллярного белка коллагена. Является составной частью основного белка кожи, ногтей и волос. Улучшает текстуру и эластичность кожи.Цистеин входит в состав некоторых пищеварительных ферментов, а также некоторых других белков организма. Кроме того, он принимает участие в процессах переаминирования, а также влияет на процессы обезвр…