Каталог

Растяжка с фитболом

Описание:

"Растяжка с фитболом" - потрясающее видео обучение от опытного фитнес-инструктора. Теперь вы узнаете, как правильно выполнять растяжку с помощью фитбола после тренировки. Вы можете использовать этот комплекс не только после занятий в зале, но и в отдельности, если хотите достигнуть большей грациозности и гибкости. В домашних условиях при наличии фитбола вы с легкостью сможете повторять данные упражнения.

Похожие видео

Фитбол тренировка "Фитбол тренировка" - прекрасный видео урок, благодаря которому вы сможете эффективно тренироват…
Фитбол для похудения Видео упражнения "Фитбол для похудения" — это один из лучших способов укрепить и проработать мыш…
Фитбол обучение "Фитбол обучение" - прекрасный видео урок, который позволит вам чувствовать себя уверенно и непр…
Упражнения на фитболе "Упражнения на фитболе" - первоклассный видео урок от опытного тренера и призерши различных чемп…
Фитбол тренинг "Фитбол тренинг" - это просто замечательное видео обучение, которое подскажет каждому желающему,…
Упражнения с фитболом Упражнения с фитболом" - первоклассный видео урок для всех поклонников фитнеса. Во время этого з…
Фитбол обучение "Фитбол обучение" - прекрасный видео урок для всех поклонников фитнеса и активного образа жизни.…
Занятия на мяче для фитнеса Превосходное онлайн видео под названием "Занятия на мяче для фитнеса" - это очень хорошая возмож…
Занятия на фитболе для похудения "Занятия на фитболе для похудения" - прекрасные видео уроки от опытной спортсменки Ольги Мартыно…

База знаний

Гистидин Незаменимая альфа-аминокислота гистидин является одной из 20 аминокислот, участвующих в биосинтезе белка. Однако полностью она в организме не синтезируется, что обуславливает необходимость в дополнительном ее приеме. Она способствует не только росту тканей, но и их восстановлению.Как важный участник для образования карнозина он способствует улучшению работоспособности и выносливости организма. Гистидин помогает поддерживать иммунитет, а… Жиросжигатели для женщин В современной жизни каждый хочет быть уверенным в себе и тех шагах, которые он совершает. Если мы уверены в своей внешности, особенно это касается нас – женщин, то внутренняя уверенность появляется сама собой.Красивое стройное тело можно получить, работая над собой в тренажерном зале и соблюдая правильное питание, но иногда мы не можем достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом, рискуя бросить все и сдаться. Нам необходима поддер… Карнитин Л-Карнитин (l-carnitine) является ценной для нашего организма аминокислотой, поскольку без него жирные кислоты не имеют доступа в клетки.Как переносчик жирных кислот, он помогает им проникать в «энергетические станции» клеток - митохондрии. В них жирные кислоты сжигаются, а клетка получает энергию, которая расходуется организмом в зависимости от его нужд.За счет этого карнитин не только участвует в производстве энергии и дает тем самым … Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв…