Защита от ударов
ться с вариантами разнообразных приемов, блокирующих удары ног вашего противника. Представленное в обучении - это элементы боевого самбо, которые уже не один год используются в различных спецслужбах. Теперь и у вас появилась возможность овладеть секретными техническими приемами самостоятельно. Будьте внимательными: избегайте травм.
Похожие видео
База знаний
Антиоксиданты
Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая…
Для снижения веса
Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные…
Аргинин
Каждая аминокислота в организме выполняет свою специфическую функцию. Наиболее ценной функцией аргинина является синтез оксида азота (NO), увеличивая тем самым его уровень в крови.L-аргинин (или l-arginine) способствует расширению сосудов, за счет действия NO на гладкие мышцы стенок сосудов, и усилению кровотока, что ведет к большему притоку питательных веществ в мышцы и созданию анаболической среды.У атлетов это выражается в эффекте па…
Жиросжигатели для женщин
В современной жизни каждый хочет быть уверенным в себе и тех шагах, которые он совершает. Если мы уверены в своей внешности, особенно это касается нас – женщин, то внутренняя уверенность появляется сама собой.Красивое стройное тело можно получить, работая над собой в тренажерном зале и соблюдая правильное питание, но иногда мы не можем достичь поставленной цели в борьбе с лишним весом, рискуя бросить все и сдаться. Нам необходима поддер…
Омега 3 6 9
Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма тем более, что их основные представители не вырабатываются в организме человека. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок.Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерин…
Тирозин
ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич…