Каталог

Боевое самбо

Описание:

Чемпион мира по боевому самбо Игорь Исайкин проведет для вас мастер-класс, в котором готов поделиться своим богатым опытом не только в области самбо, но и других единоборствах. На этом занятии основной темой будет бросок через спину со стойки. Игорь продемонстрирует, как проводится этот прием, и в чем заключаются его особенности, когда лучше всего использовать данный бросок.

Похожие видео

Грэпплинг упражнения "Грэпплинг упражнения" - первоклассный видео урок, который познакомит вас с грэпплингом, боевым …
Левый боковой удар "Левый боковой удар" - видео урок от опытного мастера спорта по самбо и кикбоксингу Эльмара Гусе…
Обучение Самбо Видео урок «Обучение Самбо» поможет вам изучить несколько основных приемов из наиболее распростр…
Как развить атаку в стойке Предлагаем присоединиться к очень полезному уроку от заслуженного тренера по боевому самбо Павла…
Уроки самбо — бросок мельница "Уроки самбо — бросок мельница" - самоучитель онлайн от чемпиона по боевому самбо Алексея Иванов…
Самбо: Боковая подсечка Видео урок «Самбо: Боковая подсечка» поможет вам овладеть одним из приемов популярной системы ед…
Самбо: Бросок через бедро наступая Видео урок «Самбо: Бросок через бедро наступая» поможет вам освоить один из наиболее распростран…
Дзюдо самбо о обучение, которое подскажет вам, как именно можно заниматься, не прибегая к услугам профессион…
Самбо обучение: Бросок через спину с колен Видео урок «Самбо обучение: Бросок через спину с колен» поможет вам освоить новое упражнение из …

База знаний

Аргинин Каждая аминокислота в организме выполняет свою специфическую функцию. Наиболее ценной функцией аргинина является синтез оксида азота (NO), увеличивая тем самым его уровень в крови.L-аргинин (или l-arginine) способствует расширению сосудов, за счет действия NO на гладкие мышцы стенок сосудов, и усилению кровотока, что ведет к большему притоку питательных веществ в мышцы и созданию анаболической среды.У атлетов это выражается в эффекте па… Блокаторы углеводов Блокаторы углеводов – это комплексы, которые препятствуют усвоению углеводов. Эффект их воздействия основан на том, что они блокируют ферменты, расщепляющие углеводы, способствуя тем самым их выведению из организма в непереваренном виде. В итоге со съеденной пищей в организм поступает меньше калорий.К основным активным компонентам в составе блокаторов углеводов относятся экстракт белой фасоли и экстракт гарцинии камбоджийской с гидрокис… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Готовые протеиновые напитки В спортивном питании огромное количество протеиновых добавок главным образом в форме порошка, для приготовления которых нужно затратить время и некоторые ресурсы: наличие шейкера или блендера, а также жидкости – воды, молока и т.д.Иногда у нас этого под рукой нет, а наш организм в период высокобелковой диеты требует срочной подпитки. На помощь нам приходят готовые протеиновые напитки или готовые коктейли, известные как RTD (ready to dri… Энергетические батончики Энергетические батончики являются незаменимым помощником для спортсменов, пребывающих в условиях экстремальных нагрузок: они в состоянии давать организму необходимый прилив энергии в режиме «здесь и сейчас», когда нет времени для получения других источников топлива.Отличительной особенностью энергетических батончиков является присутствие как сложных, так и простых углеводов, которые восполняют топливные запасы организма и помогают долго… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв…