Видео урок «Защита от ударов» поможет вам отражать внезапные нападения целью которых является поражение вашей головы. Самооборона, это крайне необходимое умение в современных реалиях. Особое внимание всегда уделялось голове, так как пропустив удар именно в эту область человеческого тела, можно потерять равновесие, сознание или получить тяжелую травму. Приему защиту головы достаточно просты, однако требуют машинального выполнения, вы должны будете натренировать их до автоматизма, только тогда они спасут вас в критической ситуации, когда уже не остается времени на раздумья.

2534 просмотров