Каталог

Техника волейбола

Описание:

Представленный онлайн урок "Техника волейбола" - это отличная возможность увидеть, как профессиональные мировые команды забивают голы и подают соперникам левой рукой. Как правило, все основные подачи совершаются правой. Но если вы хотите совершить отвлекающий маневр и обескуражить своего соперника - научитесь совершать пасы и отбивать мяч левой рукой. При сложных комбинация это даст вам больше шансов отбиться.

Похожие видео

Нижняя подача в волейболе Великолепное обучающее видео, которое называется "Нижняя подача в волейболе" - это отличный спос…
Гол в волейболе "Гол в волейболе" - это потрясающее онлайн видео, благодаря которому вы сможете научиться правил…
Уроки от Валерио Вермильо Настоящий валейбольный мастер-класс от известного игрока вы увидите в обучающем видео "Уроки от …
Перемещение в волейболе "Перемещение в волейболе" - это просто прекрасное обучающее видео, в котором вы увидите различны…
Техника удара в волейболе Представленный обучающий урок "Техника удара в волейболе" - это просто великолепное возможность …
Как играть в волейбол: часть 1 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 1" поможет вам постичь азы одной из самых ди…
Прием мяча в волейболе "Прием мяча в волейболе" - это удивительно видео, благодаря которому вы узнаете, каким образом м…
Как играть в волейбол: часть 2 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 2" продолжит ваши тренировки, начатые в перв…
Как играть в волейбол: часть 4 Видео обучение онлайн "Как играть в волейбол: часть 4" — это заключительная часть наших трениров…

База знаний

Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Йохимбин Йохимбин – это вещество, получаемое из коры дерева йохимбе, вечнозеленого дерева, растущего в Африке.Йохимбин является популярным ингредиентом в энергетических напитках и других комплексах спортивного питания. Однако основное его свойство заключается в улучшении мужской потенции и уровня собственного тестостерона в организме. Более того йохимбин очень эффективен при борьбе с жиром в проблемных зонах.Йохимбин для повышения тестостерона и… Гуарана Гуарана (Guarana) имеет ряд преимуществ по сравнению с другими источниками кофеина. Энергетики, основанные на экстракте гуараны, отличаются более мягким эффектом и дольше воздействуют на организм.За счет повышения энергетического потенциала организма улучшается работоспособность и выносливость атлета. Не стоит забывать и о фокусировке. Гуарана помогает сконцентрироваться, а также отдаляет момент наступления усталости.Польза от приёма гу… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что…