Каталог

Танцевальная программа

Описание:

"Танцевальная программа" - это отличное обучающее видео, благодаря которому вы сможете научиться совмещать движения обыкновенного фитнеса и танцев. Данное видео было разработано специально для тех, кто хочет разнообразить повседневные тренировки, добавить в них изюминку. Опытный тренер с удовольствием продемонстрирует вам ряд самых основных упражнений, которые вы без проблем сможете выполнять самостоятельно.

Похожие видео

Танцевальная фитнес тренировка "Танцевальная фитнес тренировка" - видео урок от очаровательной Киары ЛаШе, которая поделится се…
Фитнес танцы в стиле сальса Приглашаем с удовольствием на тренировку, которая станет лучшим праздником для тела и души. Лати…
Кардио тренировка хип-хоп "Кардио тренировка хип-хоп" - самоучитель онлайн от Киары ЛаШе, которая знает, как тренироваться…
Фитнес танцы "Фитнес танцы онлайн" - умопомрачительный видео урок для любителей латиноамериканских танцев. Те…
Танцевальная кардио тренировка Хотите сжигать калории в зажигательном танце? Киара ЛаШе точно знает, как это сделать, ведь ее т…
Уроки танцевальной аэробики Представляем вашему вниманию великолепное онлайн видео под названием "Уроки танцевальной аэробик…
Zumba мастер-класс Получайте удовольствие от самой яркой тренировки в стиле зумба и отрывайтесь по полной программе…
Танцевальная аэробика "Танцевальная аэробика" - видео онлайн, которое откроет одно из наиболее действенных направлений…
Уроки аэробики Приглашаем пройти все базовые шаги аэробики вместе с нашим уроком. Наши занятия позволят не толь…

База знаний

Для снижения веса Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные… Энергетические напитки Энергетические напитки используются спортсменами в минуты, когда необходима энергетическая подпитка организма, но нет возможности воспользоваться другими источниками «топлива».Основным компонентом большинства таких напитков является кофеин, который оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, помогая справляться с усталостью и давая организму новый энергетический толчок.В состав энергетиков в зависимости от спектра воздействия входят так… Железо Железо – это минерал, который жизненно необходим каждому из нас. Железо участвует в обеспечении организма кислородом. При его дефиците наступает анемия, а организм страдает от нехватки кислорода, из-за которой развивается хроническая усталость.Железо необходимо для образования красных клеток крови, а также является важным компонентом обменных процессов.Железо (Iron)Железо – это один из важнейших минералов, который ежедневно необходим на… Активаторы гормона роста В спортивном питании существует немалое количество продуктов, которые стимулируют естественную выработку организмом гормона роста (ГР), например, GABA.Гормон роста обладает особой важностью для бодибилдера, поскольку напрямую участвует в процессах роста мышечных тканей, а также сжигания жира.Гормон роста воздействует на жир, как инсулин на глюкозу, способствуя его переработке для получения энергии. Кроме того, исследования показали, что… Витамин Е Одним из основных антиоксидантов, поступающих в наш организм с пищей, является витамин Е. Данный витамин защищает стенки клеток, не позволяя свободным радикалам повредить их. Он также улучшает проницаемость клеток, позволяя большему количеству питательных веществ проникать внутрь.Также витамин Е участвует в синтезе коллагена, из которого состоит кожа и ее придатки. Следовательно, его прием крайне положительно влияет на кожу, благодаря ч… Антиоксиданты Антиоксиданты представляют собой вещества, которые борются с наибольшей опасностью для нашего организма - свободными радикалами. Данные соединения разрушают клетки организма, ослабляя иммунную систему, нарушая работу сердца и увеличивая риск возникновения множества болезней, включая раковые заболевания. Антиоксиданты блокируют их действие.В спортивном питании представлено много продуктов с антиоксидантными свойствами:ALA (альфа-липоевая…