Каталог

Фитбол обучение

Описание:

"Фитбол обучение" - прекрасный видео урок для всех поклонников фитнеса и активного образа жизни. Это замечательная тренировочная программа, которая подойдет каждому. Вы можете использовать эти упражнения как самостоятельный комплекс, так и в качестве дополнения к своим тренировкам. Занятия с фитболом помогут проработать все мышцы вашего тела и при этом избежать травм и растяжений.

Похожие видео

Фитбол гимнастика Представляем вашему вниманию замечательный видео урок под названием "Фитбол гимнастика", вместе …
Занятия на мяче для фитнеса Превосходное онлайн видео под названием "Занятия на мяче для фитнеса" - это очень хорошая возмож…
Фитнес фитбол "Фитнес фитбол" - это видео урок, благодаря которому вы сможете укрепить мышцы всего вашего тела…
Упражнения на фитболе после родов Превосходный обучающий урок под названием "Упражнения на фитболе после родов" - это великолепная…
Растяжка с фитболом "Растяжка с фитболом" - потрясающее видео обучение от опытного фитнес-инструктора. Теперь вы узн…
Фитбол обучение "Фитбол обучение" - прекрасный видео урок, который позволит вам чувствовать себя уверенно и непр…
Занятия на фитболе для похудения "Занятия на фитболе для похудения" - прекрасные видео уроки от опытной спортсменки Ольги Мартыно…
Упражнения с фитболом Упражнения с фитболом" - первоклассный видео урок для всех поклонников фитнеса. Во время этого з…
Упражнения на фитболе "Упражнения на фитболе" - первоклассный видео урок от опытного тренера и призерши различных чемп…

База знаний

Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, … Высококалорийные гейнеры Высококалорийный гейнер – это углеводно-белковая смесь, поставляющая большое количество калорий главным образом от углеводов, поскольку содержание данного макроэлемента в смеси в разы превышает содержание протеина. Как правило, их соотношение колеблется в пределах от 3:1 до 6:1 в зависимости от продукта.Из всех гейнеров высококалорийные отлично подходят для решения задач по набору массы для тех, кто испытывает сложности в данном вопросе… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Креатин малат Креатин малат – это три молекулы креатина, связанные с яблочной кислотой. Не зря его иногда также называют три-креатин малат. В таком виде креатин усваивается лучше за счет более быстрого растворения в воде.Он также не разрушается в желудке под воздействием желудочного сока, в связи с чем считается более эффективной формой креатина и дает производство большего количества АТФ.Подробнее о креатин малатеКреатин малат – это соединение трех … Энергетические батончики Энергетические батончики являются незаменимым помощником для спортсменов, пребывающих в условиях экстремальных нагрузок: они в состоянии давать организму необходимый прилив энергии в режиме «здесь и сейчас», когда нет времени для получения других источников топлива.Отличительной особенностью энергетических батончиков является присутствие как сложных, так и простых углеводов, которые восполняют топливные запасы организма и помогают долго… Моделирующие гели Наличие проблемных зон, где подкожные жировые отложения уходят медленнее всего, послужило причиной разработки средств локального применения, которые активируют метаболизм жиров.Активные компоненты моделирующих гелей обладают термогенным и липотропным эффектом. После нанесения на кожу состав средства проникает в ее глубокие слои, что позволяет им непосредственно влиять на подкожный жир.Также они помогают выводить излишки подкожной воды, …