Каталог

Паркур обучение: заднее сальто

Описание:

Видео урок «Паркур обучение: заднее сальто». Так как сальто в перед мы уже разучили, то настало время перейти к сальто назад, одному из самых интересных трюков в паркуре. Несколько раз просмотрите видео, чтобы досконально разобраться в технических особенностях выполнения данного трюка. Не пытайтесь делать первые упражнения на твердой поверхности, используйте маты, или песок на пляже, главное, чтобы при падении под вами находилось, что то мягкое.

Похожие видео

Выполнение трюка Two hand vault Обучающие уроки, которые называются "Выполнение трюка Two hand vault" - это отличная возможность…
Как делать Monkey "Как делать Monkey" - это просто превосходное онлайн видео, в котором вам подробно объяснят, что…
Паркур: перо, винт Видео обучение «Паркур: перо, винт» поможет вам освоить несколько интересных элементов. Если вы …
Как делать Monkey Видео обучение онлайн "Как делать Monkey" позволит вам более подробно разобраться в методике вып…
Трюк Wall flip "Трюк Wall flip" - это просто превосходное обучающее видео, которое подскажет всем желающим, как…
Паркур: арабское сальто Видео урок «Паркур: арабское сальто» - это один из довольно оригинальных элементов имеющий ряд к…
Паркур - как делать ролл Представленное онлайн видео под названием "Паркур - как делать ролл" - это просто великолепная в…
Как научится паркуру "Как научится паркуру" - замечательные видео уроки, благодаря которым вы сможете научиться таком…
Элемент Hand jump Прекрасный обучающий урок, который называется "Элемент Hand jump" - это отличный способ научитьс…

База знаний

Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… Яичный протеин Яичный протеин, на котором выросла старая школа бодибилдеров, заслуженно относится к наиболее ценным и качественным источникам протеина.Как белок с полным набором заменимых и незаменимых аминокислот он обладает почти стопроцентной биологической ценностью и практически полностью усваивается организмом. Его относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому потреблять его можно в течение дня или перед сном.Кроме того, в яичном про… Кетоны малины В виду результатов ряда исследований кетоны малины, источником которых служит ягода малина, нашли широкое применение, как средство для сжигания жиров. Производители спортивного питания все чаще включают в составы комплексных жиросжигателей кетоны малины. Чем это обусловлена такая тенденция?Молекула кетонов малины схожа по своей структуре с молекулой капсаицина – соединением, которое давно зарекомендовало себя, как эффективный сжигатель … Креатин гидрохлорид Креатин гидрохлорид – это вид креатина, который в последнее время набирает все большую популярность. И этому способствует целый ряд причин. Прежде всего, данный вид отлично растворяется в воде, что в конечном итоге подразумевает хорошую усвояемость: он усваивается примерно в 60 раз лучше, чем одна из наиболее популярных и доступных форм креатина – креатин моногидрат.Это означает, что он быстрее насыщает клетки мышц. Также креатин гидрох… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Витамин Е Одним из основных антиоксидантов, поступающих в наш организм с пищей, является витамин Е. Данный витамин защищает стенки клеток, не позволяя свободным радикалам повредить их. Он также улучшает проницаемость клеток, позволяя большему количеству питательных веществ проникать внутрь.Также витамин Е участвует в синтезе коллагена, из которого состоит кожа и ее придатки. Следовательно, его прием крайне положительно влияет на кожу, благодаря ч…