Каталог

Разминка в боксе

Описание:

"Разминка в боксе" - великолепный видео урок, где Руслан Акумов проведет занятие по боксу, направленное на работу с дальней дистанции. Вы увидите интересные упражнения, использующиеся для боксерской разминки, и узнаете, как правильно настроить на мешке ударную поверхность. Из этого урока вы сможете позаимствовать полезные упражнения для работы с партнером, которые позволяют тренировать удары руками с дальней дистанции и передвижения на ногах.

Похожие видео

Обучающее видео бокса Чемпион мира по боксу Дмитрий Кириллов проведет мастер-класс для поклонников единоборств. Он рас…
Видео уроки бокса Приглашаем на открытые занятия по боксу с Эльмаром Гусейновым. Сегодня на уроке он будет разбира…
Видео уроки бокса Предлагаем вниманию всех поклонников единоборств вариант тренировки боя с тенью от Игоря Смольян…
Видео урок бокса "Видео урок бокса" - самоучитель онлайн от Игоря Смольянова, в котором представлены приемы сняти…
Удары навстречу в боксе "Удары навстречу в боксе" - видео урок от Руслана Акумова, где он продемонстрирует различные вар…
Комбинации в боксе Мастер спорта Николай Талалакин готов продемонстрировать, как контратаковать и работать на отход…
Кросс в боксе "Кросс в боксе" - видео тренировка онлайн от Николая Талалакина, мастера спорта по боксу и много…
Прямой удар рукой Превосходное онлайн видео под названием "Прямой удар рукой" - это прекрасный шанс увидеть воочию…
Разминка в боксе "Разминка в боксе" - видео урок от Игоря Смольянова, который продемонстрирует свой вариант разми…

База знаний

Мочегонные средства, диуретики Диуретики или мочегонные средства оптимизируют работу почек, стимулируя выведение жидкости из организма. В спортивном питании их основу составляют растительные экстракты из одуванчика, лопуха, крапивы и др. Они обладают мягким эффектом, сохраняют нормальный состав электролитов и нормализуют водный баланс.Использование диуретиков атлетами перед соревнованиями позволяет снизить вес, улучшить показатели рельефа, прорисовки мышечных волокон… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Концентраты карнитина Желание обладать идеальной фигурой посещает многих из нас, поэтому мы уделяем много времени работе над собой. Для того чтобы сжигание жира в нашем теле протекало более эффективно, природа сама предоставляет нам массу возможностей, включая в систему организма вещества, способствующие данному процессу.Речь идет об аминокислоте карнитин, способствующей улучшению процессов снижения веса, путём отделения жировых клеток от общей жировой массы… Гуарана Гуарана (Guarana) имеет ряд преимуществ по сравнению с другими источниками кофеина. Энергетики, основанные на экстракте гуараны, отличаются более мягким эффектом и дольше воздействуют на организм.За счет повышения энергетического потенциала организма улучшается работоспособность и выносливость атлета. Не стоит забывать и о фокусировке. Гуарана помогает сконцентрироваться, а также отдаляет момент наступления усталости.Польза от приёма гу… Говяжий протеин Говяжий протеин – это источник белка, получаемый из говядины посредством ультраконцентрации.Плюсом данного источника белка, бесспорно, является отсутствие лактозы и глютена, а также низкое содержание холестерина и жиров. Поэтому данный источник белка идеально подойдет лицам, испытывающим трудности с усвоением молочного белка и ищущим для себя идеальный источник белка из всех протеинов.Говяжий белок имеет богатый аминокислотный и витамин… Протеин Протеин является самой популярной спортивной добавкой среди культуристов, бодибилдеров. Протеиновые комплексы представляют собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого достигает 70–95%.Эффект протеина заключается в том, что перевариваясь в организме, протеин распадается на аминоксилоты, из которых как раз синтезируются белковые молекулы организма, в том числе и мышечная ткань. Аминокислоты из протеина предотв…