Каталог

Сноубординг для начинающих

Описание:

Это обучение от профессиональных инструкторов и райдеров прекрасно подойдет для любителей катания на сноуборде. Во время этого занятия вы научитесь чувствовать сноуборд, понимать физику его движения. Наш инструктор покажет, как необходимо держать равновесие, и обучит вас нескольким упражнениям для новичков. Вскоре вы сможете почувствовать себя уверенно на первых этапах освоения сноуборда.

Похожие видео

Карвинговые повороты видео Приглашаем всех любителей катания на сноуборде узнать о том, как выполняются карвинговые поворот…
Как делать Handplant "Как делать Handplant (Backside)" - это просто замечательное обучающее видео, из которого вы узн…
Техника сноуборда Прекрасное обучающее видео "Техника сноуборда" - это очень хорошая возможность увидеть, как прох…
Уроки сноубординга "Уроки сноубординга" - потрясающая обучающая программа, которая откроет для вас такой замечатель…
Техника выполнения Frontside 270 Wall Великолепный обучающий урок, который называется "Техника выполнения Frontside 270 Wall" - это пр…
Техника выполнения Andrecht Замечательное обучающее видео под названием "Техника выполнения Andrecht" - это прекрасная возмо…
Сноубординг обучение "Сноубординг обучение" - первоклассный видео урок для всех, кто хочет овладеть искусством катани…
Трюк Miller Flip Прекрасное обучающее видео, которое называется "Трюк Miller Flip" - это отличный способ развить …
Девушки на сноуборде "Девушки на сноуборде" - это прекрасное обучающее видео о том, что даже слабый пол способен зани…

База знаний

Коллаген Коллаген – это основной компонент соединительных тканей, сухожилий, связок, костей, хрящей и стенок кровеносных сосудов.Интенсивные тренировки предполагают значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат атлета. Поскольку коллаген – это один из основных помощников в восстановлении и поддержании соединительных тканей организма, то его применение в период тренировок способно защитить кости, суставы и связки, тем самым позволяя атлету… Витамин D Наш организм способен самостоятельно синтезировать витамин D под воздействием солнечного света. К другим его натуральным источникам можно причислить молочные продукты и рыбий жир. Однако климатические условия не всегда благоприятствуют приему солнечных ванн, а рацион питания может исключать продукты, поставляющие витамин D.Витамин D необходим для здоровья костей. Их сила и крепость закладывается с ранних лет. Здоровое функционирование о… Магний Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, … Кальций Здоровая и сильная костная ткань – это стержень на котором строится наше дальнейшее развитие. Для активно занимающихся спортом людей крепкие кости означают меньший риск возникновения травм. С возрастом подвижность опорно-двигательной системы также будет ограничиваться, но по сравнению с менее активными людьми вы безусловно будете иметь преимущества.Поддержать кости в хорошем состоянии поможет кальций, способствующий уплотнению и укрепле… Бета-аланин Аминокислота бета-аланин – это единственная бета-аминокислота, которая присутствует в организме человека.Она способствует синтезу карнозина в мышцах, который, выполняет функцию буфера. Другими словами, он препятствует повышению кислотности – одного из основных факторов истощения мышц и их усталости.Действие бета-аланина заключается в повышении выносливости и продолжительности работы мышц, т.е. отдаления момента наступления мышечной уста… Активаторы синтеза белка Белок является наиболее важным нутриентом в нашем рационе, поскольку из него не только строятся все ткани нашего организма (мышцы, кожа, органы, волосы), но и образуются гормоны, ферменты и нейромедиаторы, регулирующие многие процессы в нашем теле.Синтез белка происходит из аминокислот, поэтому важно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита в них, среди которых BCAA, в частности лейцин, играют основную роль.Более того, весом…