Каталог

Основы бразильского джиу джитсу

Описание:

"Основы бразильского джиу джитсу" - замечательный видео урок онлайн для всех поклонников различных видов единоборств. Во время борьбы в партере самым главным моментом является позиция. Одна из лучших защитных позиций для отдыха - это черепаха, но очень важно уметь ее использовать правильно. Новички узнают об основных недостатках и достоинствах этой позиции, ее проблемах и выходах.

Похожие видео

Джиу джитсу - самоучитель "Джиу джитсу - самоучитель" - замечательное онлайн видео для тех, кто решил заняться изучением в…
Болевые и удушающие Прекрасное обучающее видео под названием "Болевые и удушающие" - это отличный шанс более детальн…
Бразильское джиу джитсу "Бразильское джиу джитсу" - прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы сможете узнать, что…
Бразильское джиу-джитсу "Бразильское джиу-джитсу" - видео уроки от Мартина Аэдма, который покажет мастер-класс по этому …
Уроки джиу джитсу Онлайн обучение "Уроки джиу джитсу" - это отличный шанс обучиться своему любимому виду спорта в …
Уроки Джиу Джитсу Видео "Уроки Джиу Джитсу" помогут вам овладеть одним из самых древних и универсальных боевых иск…
Бразильское джиу-джитсу Видео урок "Бразильское джиу-джитсу" завершит обучающий курс уникального боевого искусства. Браз…
Уроки единоборств Видео онлайн "Уроки единоборства" проведет для вас инструктор по бразильскому джиу-джитсу и тайс…
Джиу-джитсу годай-рю Видео урок "Джиу-джитсу годай-рю" для вас проведет опытный спортсмен Валерий Рожков, который рас…

База знаний

Минеральные комплексы Минеральные комплексы представляют собой источник только минералов, без витаминов.Минералы необходимы для нормального здорового функционирования всего организма, участвуя во множестве процессов внутри тела. В периоды стресса и интенсивных тренировок, а также в условиях дефицита минералов, необходимо искать альтернативные их источники.Минеральные комплексы являются наиболее выгодной альтернативой ввиду их доступности, высокой биологическ… Батончики с карнитином Батончики с добавлением карнитина пользуются популярностью, особенно у тех, кто находится на стадии сушки и желает избавиться от лишнего жира, сохранив при этом мышцы от разрушения.Отличительной особенностью таких батончиков является повышенное содержание карнитина, по сравнению с аналогичными лакомствами.Карнитин одновременно способствует ускорению обмена жиров и производству энергии, высвобождаемой из окисления жировых клеток. А высок… Яичный протеин Яичный протеин, на котором выросла старая школа бодибилдеров, заслуженно относится к наиболее ценным и качественным источникам протеина.Как белок с полным набором заменимых и незаменимых аминокислот он обладает почти стопроцентной биологической ценностью и практически полностью усваивается организмом. Его относят к протеинам со средней скоростью усвоения, поэтому потреблять его можно в течение дня или перед сном.Кроме того, в яичном про… Магний Магний (magnesium) один из главных участников обменных процессов в организме, принимая участие в более чем 300 обменных процессов, включая обмен веществ и энергии в мышцах.Как антагонист кальция, магний обладает противосудорожным эффектом. Положительно влияет на мозговую деятельность, действуя успокаивающе и расслабляюще.Чрезвычайно важно обеспечить поступление в организм необходимого количества магния в периоды интенсивных тренировок, … BCAA Для построения мышечной массы организму нужны незаменимые аминокислоты. Особую роль в синтезе (построении) мышечного белка играют аминокислоты с разветвленной цепочкой - ВСАА.Особенность ВСАА в том, что они проникают непосредственно в мышцы, не проходя через печень. Помимо того, что они являются основными строительными блоками, в мышечной ткани данные аминокислоты служат своеобразным сигналом к началу синтеза новых мышечных клеток. Таки… Говяжий протеин Говяжий протеин – это источник белка, получаемый из говядины посредством ультраконцентрации.Плюсом данного источника белка, бесспорно, является отсутствие лактозы и глютена, а также низкое содержание холестерина и жиров. Поэтому данный источник белка идеально подойдет лицам, испытывающим трудности с усвоением молочного белка и ищущим для себя идеальный источник белка из всех протеинов.Говяжий белок имеет богатый аминокислотный и витамин…