Каталог

Джиу джитсу - самоучитель

Описание:

"Джиу джитсу - самоучитель" - замечательное онлайн видео для тех, кто решил заняться изучением вышеупомянутого вида боевых искусств самостоятельно. Профессиональные бойцы продемонстрируют вам самые основные приемы, без которых просто невозможно представить джиу джитсу. Как и в любом другом спорте, что бы добиться хороших результатов, вам понадобиться очень долго и упорно тренироваться!

Похожие видео

Болевые и удушающие Прекрасное обучающее видео под названием "Болевые и удушающие" - это отличный шанс более детальн…
Бразильское джиу-джитсу Видео урок "Бразильское джиу-джитсу" завершит обучающий курс уникального боевого искусства. Браз…
Бразильское джиу-джитсу "Бразильское джиу-джитсу" - видео уроки от Мартина Аэдма, который покажет мастер-класс по этому …
Джиу Джитсу - тренировки Обучающее видео под названием "Джиу Джитсу - тренировки" - это просто удивительный шанс узнать, …
Бразильское джиу джитсу "Бразильское джиу джитсу" - прекрасный обучающий урок, благодаря которому вы сможете узнать, что…
Уроки единоборств Видео онлайн "Уроки единоборства" проведет для вас инструктор по бразильскому джиу-джитсу и тайс…
Дриллы BJJ и ударная техника в ММА "Дриллы BJJ и ударная техника в ММА" - видео урок Андрея Басынина, инструктора тайского бокса, М…
Освобождение от захвата "Освобождение от захвата" - это просто великолепное онлайн видео, благодаря которому вы научитес…
Техника бразильского джиу джитсу Прекрасный обучающий урок, который называется "Техника бразильского джиу джитсу" - это отличный …

База знаний

Для снижения веса Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные… Укрепление иммунитета Крепкая иммунная система залог успеха во всем: будь-то работа, домашние дела или спортивные достижения. Особую значимость иммунитет играет для тех, кто ведет активный образ жизни, т.к. физические нагрузки – это стресс для организма, снижающий его защитную функцию, делая его уязвимым к разного рода инфекциям.Каждодневная забота об укреплении иммунитета – задача не из легких, но выполнимых благодаря здоровому рациону и спортивному питанию… Фолиевая кислота Фолиевая кислота - витамин B9, крайне важный для любого человека, не говоря о спортсменах, витамин, участвующий в производстве эритроцитов, которые в свою очередь обеспечивают организм кислородом, в том числе и мышечную ткань.Достаточное обогащение работающих мышц кислородом увеличивает их работоспособность и выносливость. При этом чем больше мышцы насыщены кислородом, тем больше их сила и тем дольше они способны выполнять работу до нас… Активаторы синтеза белка Белок является наиболее важным нутриентом в нашем рационе, поскольку из него не только строятся все ткани нашего организма (мышцы, кожа, органы, волосы), но и образуются гормоны, ферменты и нейромедиаторы, регулирующие многие процессы в нашем теле.Синтез белка происходит из аминокислот, поэтому важно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита в них, среди которых BCAA, в частности лейцин, играют основную роль.Более того, весом… ААКГ Аргинин альфа-кетоглютарат – это соль аминокислоты аргинина и промежуточного вещества метаболизма альфа-кетоглютарата.Чаще всего его принимают перед тренировкой, поскольку он:Улучшает накачку мышц нутриентами;Повышает силовой потенциал организма;Предупреждает распад мышечной массы;Помогает бороться с усталостьюААКГ или аргинин альфа-кетоглютаратАргинин альфа-кетоглютарат обладает массой преимуществ. При этом усваивается он быстро за сче… Минералы Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, …