Каталог

Как снять усталость с ног

Описание:

Каждый человек, ведущий активный образ жизни и проводящий много времени в движении, может столкнуться с такой проблемой, как чувство усталости и болезненные ощущения в ногах. Наверняка каждому из вас не понаслышке знакомо ощущение, когда после нелегкого трудового дня ноги гудят и болят, отекают и причиняют массу дискомфорта. Все вышеперечисленные ощущения мешают нам нормально работать и отдыхать, поэтому, конечно же, хочется от них избавиться. О том, как можно это сделать без лишних усилий и затрат, вы узнаете, посмотрев видео урок «Как снять усталость ног».

Похожие видео

8 минут Как накачать ягодицы Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно. А для того чтобы д…
6 минут Как преобразить женскую грудь без операции На сегодняшний день, согласно статистике, более 60% женского населения интересуются вопросом об …
27 минут Упражнения для похудения дома Несомненно, каждый человек хочет быть здоровым, активным и полным сил, при этом выглядеть стройн…
50 минут Калланетика для похудения Ни для кого не секрет, что все женщины, без исключения, в каком бы возрасте они не пребывали, ме…
60 минут Шейпинг Очень часто, примеряя ту или иную вещь, вы с горечью обнаруживаете, что одежда, которую носили в…
15 минут Утренняя зарядка Каждому человеку еще с детства знакомо, что утро необходимо начинать с утренней зарядки. К велик…
11 минут Как увеличить рост, основные правила Нормальный рост – один из показателей человеческой привлекательности, и для людей невысокого рос…
10 минут Современная гимнастика от морщин Лицо – это та часть тела, на которую больше всего обращают внимание.Мышцы лица постоянно находят…
4 минуты Упражнения в офисе Общеизвестно, что у офисной работы есть определенные недостатки, в том числе – появление проблем…

База знаний

Для снижения веса Быстрое похудение и средства для снижения веса становятся сегодня самой актуальной темой. Основные причины появления лишнего веса – это малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Организм не успевает затратить всю энергию, полученную с пищей, поэтому она сохраняется в виде жировых запасов.Так насколько реально снижение веса и как быстро похудеть? Методов похудеть существует огромное множество: это и различные диеты, и специальные… Омега 3 6 9 Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма тем более, что их основные представители не вырабатываются в организме человека. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок.Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерин… Пептиды Комплексы на основе аминокислот в ди- и трипептидных связях (аминокислотные остатки, связанные вместе пептидными связями) являются достаточно редкими продуктами на рынке спортивного питания.Преимуществом данных комплексов является то, что дипептиды и трипептиды очень быстро усваиваются организмом и повышают запасы азота в клетках, что положительно влияет на рост мышц.Что такое пептиды?Чтобы понять, что такое пептиды, следует разобраться… Цинк Цинк – это крайне важный для полноценного функционирования организма микроэлемент. Он необходим для многих процессов, среди которых основную роль играет участие в росте и делении клеток, в том числе в производстве ДНК.В спортивном питании цинку отводится особое место, поскольку он нужен для синтеза гормона роста, т.е. без него невозможен рост мышечной массы и как следствие улучшение силового потенциала организма.Еще цинк вносит большой … Тирозин ПеретренированностьДля достижения реальных результатов одного желания недостаточно. Ваша цель – набор мышечной массы, ваше средство – постоянные силовые тренировки. Приходя в тренажёрный зал, вы начинаете испытывать свой мышечный потенциал, отдавая себя без остатка. Однако, перед вами может возникнуть барьер, который перечеркнет всю вашу результативность.Перетренированность – состояние хронической усталости, вызванное переизбытком физич… Минеральные комплексы Минеральные комплексы представляют собой источник только минералов, без витаминов.Минералы необходимы для нормального здорового функционирования всего организма, участвуя во множестве процессов внутри тела. В периоды стресса и интенсивных тренировок, а также в условиях дефицита минералов, необходимо искать альтернативные их источники.Минеральные комплексы являются наиболее выгодной альтернативой ввиду их доступности, высокой биологическ…